田園小鎮祖母活到百歲的長壽秘訣

前陣子家裡附近多了一間像小超市的店面，店名叫田園小鎮

常常還沒走到店面門口就看到進進出出的人

店裡面賣了各式各樣健康零食及保健食品

還有蔬菜、麵包

每當傍晚的時候就會看到許多婆婆媽媽在現場排隊搶購

一開始看到還真的有被嚇到

還以為是什麼跳樓大拍賣呢！

後來比較常陪媽媽一起過去，發現有時候會舉辦健康講座

有一次聽到田園小鎮分享了祖母活到百歲的長壽秘訣

覺得滿厲害的！

有提到要盡量攝取天然、不含化學成分的食品，如自然發酵麵包及有機蔬菜

並補充身體欠缺的養分，以常保身體勇健

還是應該要對自己好一點

多關心自己的身體，雖然天然有機的東西貴了一些

但如果等到身體壞掉再來看醫生補救

這些錢就遠遠超出每天攝取這些營養健康的東西了！！

媽媽說之前有去聽過幾場覺得還不錯

要我有空跟他一起去~

等我聽完有什麼收穫再回來跟大家分享～