吃飯皇帝大，早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃得少

     健康衡量，一般上班族、外食者生活飲食都早午餐咕咕嚕嚕

     填滿肚子，晚餐難免同事聚餐、好友相聚，大快朵頤呼乾啦

哈哈~外食者一天攝取午餐、晚餐，但算是吃得飽飽，平民美食

      ，但是早餐是一天泉力活動來源，少油清淡、多多運動