學玩純棋不失智 簡易圍棋 10分鐘上手

根據衛福部統計推估，台灣也已經有超過28萬人罹患失智症，並以每年1萬人的速度增加，至今仍未研發出治癒失智症的藥物。從法國自1988年起追蹤3675位健康長輩達20年的老人世代追蹤研究，發現27.8%長輩在20年中診斷為失智症，其中桌遊組（每周至少玩一次桌遊或棋類、牌類遊戲），20年後認知測驗表現較佳、罹患憂鬱機率較低，且降低15%罹患失智風險。 ~~~~

引用：https://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%B8%E7%8E%A9%E7%B4%94%E6%A3%8B%E4%B8%8D%E5%A4%B1%E6%99%BA-%E7%B0%A1%E6%98%93%E5%9C%8D%E6%A3%8B-10%E5%88%86%E9%90%98%E4%B8%8A%E6%89%8B-160000757.html

容易亂亂說：

看到這篇新聞報導，原來我們台灣也有這麼多人是失智的。我們在八字上可以知道智慧是食傷這一塊，所以要是食傷受傷就很容易會產生這方面的問題，最常見的是情緒不佳、失去信心，嚴重時甚至會憂鬱症。所以庭常就是要多動動腦，如下圍棋、打打麻將，這些都是不錯的活動。

其實亂塗鴉也是一種不錯的增加食傷的活動，寫作其實也是一種增加食傷的活動，總之動腦就是在增加食傷。最簡單的方式就是唱歌，原來唱歌也可以增加食傷的，運動也是食傷，你去做你所感興趣的事其實也是食傷。

要活就要動，動的是腦瓜子，沒事就是多看看漫畫或是雜誌，這也是一種旺食傷的方式。所以食傷無所不在，看你要何種方式去動你的食傷罷了~

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