保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

【愛之味生技】安達康保健膠囊-行動靈活四合一配方x5瓶(33粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【愛之味生技】安達康保健膠囊-行動靈活四合一配方x5瓶(33粒/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組
• 盒裝

• 無字號

• 膠囊
• 葷食

• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• MSM
• 二型膠原蛋白
• 其他

• 台灣

• 品名：愛健安達康保健膠囊
  成分：難消化性麥芽糊精、膠原蛋白複合物(雞胸軟骨、氯化鉀)、甲基硫醯基甲烷(甲基硫醯基甲烷、二氧化矽)、葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨粉
  明膠成分：明膠、二氧化鈦、甘油、硫酸月桂酯鈉、食用紅色6號、食用黃色4號、食用藍色1號、純水
  內 容 量：33粒膠囊
  製造批號：詳見包裝標示
  保存期限：二年(未開封且常溫保存)
  有效日期：詳見包裝標示(西元年/月/日)
  過敏原：本產品含有魚類製品及甲殼綱類動物及其製品。
  營養標示：
  每ㄧ份量0.35公克(1粒)
  本包裝含 33份(33粒膠囊)x5瓶
  每份 每日參考值百分比
  熱量 1.2大卡 0%
  蛋白質 0.0公克 0%
  脂肪 0.0公克 0%
  飽和脂肪 0.0公克 0%
  反式脂肪 0.0公克 *
  碳水化合物 0.3公克 0%
  糖 0.0公克 *
  鈉 0毫克 0%
  *參考值未定
  每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克。
  保存方法及條件：為維護產品品質，請置於陰涼乾燥處，避免高溫和日照，使用後立即關緊瓶蓋，以避免潮濕。
  注意事項：1.請洽詢醫師或營養師有關食用本產品之意見。
  2.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎。
  3.食用前開封，如發現包裝破損或任何品質異常，請將整瓶產品交回公司更換新品。
  4.孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽詢醫師或營養師。
  5.避免睡前食用。
  食用方法：˙每日1次，每次1粒，於餐後搭配溫開水食用。每日勿超過1粒，多食無益。
  原產地：臺灣
  愛健生命科學股份有限公司 出品(A)
  聯絡處：臺灣．嘉義縣民雄鄉興南村工業二路12-1號
  消費者服務電話：0800-211-521　
  昱倫生物科技股份有限公司 製造
  臺中市大雅區民生路三段180巷15號3樓
  已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號為:150103PD01632
  食品業者登錄字號：Q-165534366-00000-2

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