現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：許國華 他和新婚嬌妻剛剛度完蜜月，新冠疫情就爆發了。妻回醫院上班就簽下了請愿書:‘不計報酬，無論生死！"妻告訴他，全院的醫生護士都簽了，大家認為這是自己的工作使命，救死扶傷是醫務工作者的責任！ 妻穿上了厚重的防護服，發視頻告訴他，疫情很嚴重，醫生護士有被感染的，甚至失去了生命。為了他和家里親人，妻以后都住在賓館，一直到抗疫結束。 他回復妻:“我不怕！我們是夫妻，生死與共！" 妻回復:“我怕。萬一我…，我還有哥哥，能陪父母養老，你是家中獨子，除了我們的愛情，還有對父母的親情與責任，他們不能沒有你，如同我不能沒有你一樣。萬一，我…，你還要快樂地生活，繼續娶妻生子！″ 他淚目。問妻:“此去欲何?" 妻:“戰病疫，救蒼生！" 他:“若一去不回?" 妻:“便一去不回 !" 他淚目，曾幾何時，任性，自我的妻，超越了愛情，詮釋了愛的真諦！ 他欣慰，年輕嬌弱的妻，短短幾天，已經成長為一名白衣戰士！   +10我喜歡

文/焦玉霞   一說老鴰，大家馬上就會想起北方的一種鳥。其實，我說的這個老鴰是個地地道道的農民。因為他長得忒黑，愛講臟話，所以村民們送他“黑老鴰”的雅號。   說起黑老鴰，也真是可憐。自小父母雙亡，一個人靠吃百家飯長大，一沒知識，二沒技術，還懶散邋遢。所以，一輩子也沒娶上媳婦，更別說生兒育女。日常行來走往，寂寞難耐，孤苦伶仃。   多年來，黑老鴰靠兩畝薄地為生，荒種薄收，勉強維持生計。經常就是一人吃飽，全家不餓，也挺浪蕩自在。眨眼間也年過六旬，有時候看到鄰里鄉親人來人往，享盡天倫之樂，他也挺羨慕嫉妒，又覺心酸苦悶，難耐寂寞。   恰好村里邊有幾個悠閑老頭老太太，常常愛聚在一起耍耍舊時候的骨牌。黑老鴰閑來無事，又一個人寂寞，也總好湊到跟前看熱鬧。俗話說：“牌場沒大小，賭場無老少。”黑老鴰常去的骨牌攤上，有一個能說會道，名聲風騷的徐老半娘，人稱“花老婆”。丈夫老實厚道，脾氣靦腆，所以她總好偷風候時給她丈夫戴頂綠帽子。平常里，閑來沒事就在自家院里，支個牌桌，喊上幾個臭味相投的牌友，耍個小牌。這花老婆可真是名副其實的“花”，你別看上世紀五六十年代的保守時代，這花老婆人長得俊俏，說話嗲聲嗲氣肉麻瘆人，忒會賣弄風情。常常在有男人參與的牌桌上故意搔首弄姿，嗲擺調情。所以，花老婆的院里每天都是人來人往，好不熱鬧。人們大都是沖著開心，消磨時光而來，當然這其中不乏也有一些無良之人是沖著花老婆偷吃狗糧來的。   花老婆的男人是個跛腳殘疾之人，實誠厚道，嘴巴笨拙。所以在家里，花老婆根本就沒把他放在眼里，說話辦事是說一不二，敢說敢做。即便是發現了花老婆的不良言行，也是不敢怒也不敢言。再加上原本平時有啥事也講不過老婆。看老婆整天和一幫好色男人打牌，飯也不做，衣服也不洗，有時候還眉來眼去，打情罵俏，他也只能看在眼里，怒在心上，活脫脫一個現代武大郎。   花老婆的牌桌上，黑老鴰是常客。別看黑老鴰手頭拮據，常年煙不離口，國家每月發給的幾個養老錢都讓他塞到鼻子窟窿里了。不過一段時間以來，人們發現，黑老鴰煙吸得少了，穿戴整齊多了，連過去經常不梳的頭發也染得濃黑發亮。還經常愛往人堆里擠，特愛花老婆的牌桌邊鉆。每次耍牌，總和花老婆對面坐，時不時地接過花老婆的話茬，甜言蜜語往外送。只挑逗得花老婆十分受用。花老婆也真是瞌睡遇枕頭，好者好，惡者惡，臭蟲鉆到腿丫里，臭到根了。兩個活寶臭味相投，黑老鴰自己沒老婆，和牌桌上的花老婆耳鬢磨蹭，眉來眼去心里比蜜還甜。所以，一天到晚都泡在花老婆家的牌桌上，兩人說相聲似地你一言我一語，聊得眉飛色舞，遇到輸贏，付錢給花老婆時，黑老鴰總是整張奉出，從不找零。因為花老婆總是只贏不輸，腰包漸漸鼓囊起來，也就格外心花怒放。每天都收拾的黑發油光頂髻高盤，故意束著豐腴肥臀，敞著兩座粉色乳峰酥胸，只挑逗得黑老鴰和其他兩個男人垂涎欲滴，衣褲膨脹。只不過另外兩個男人都是有家室之人，只能飽飽眼福，過過嘴癮，偶爾插諢打科沾點無良腥氣罷了。   長此以往，黑老鴰被花老婆挑逗得想入非非，色膽陡生。再說黑老鴰和花老婆臭味相投，有時候，黑老鴰和花老婆在牌桌上擠眉弄眼，踢腳蹭肩，私地下偷偷約會。這花老婆的嫵媚風騷也確實是無法抵擋的。一天傍晚，黑老鴰趁花老婆的男人不在家，偷偷溜進花老婆家，幾番眉來眼去，兩人偷偷鉆進花老婆的房間里，兩個人背離了做人的道德防線，做起了茍且之事。自從兩個人匆匆忙忙翻雨覆雨品嘗了男女之歡之后，黑老鴰再也控制不住自己的欲望。登門造訪花老婆家的次數更勤了，有空沒空總好往花老婆的懷里鉆。俗話說的好“常在河邊走哪有不濕鞋？”有一次他正和花老婆在里屋偷歡時，花老婆的男人正好從田里回來，推門而進，撞見屋內赤裸裸的兩個人，氣得當場暈倒，不省人事，黑老鴰嚇得把褲頭都套在胳膊上竄出去了。事情雖然沒有張揚，但從那以后，黑老鴰再也不敢去花老婆家了，花老婆也自覺對不住男人，漸漸收斂些風騷，家里也不開牌場了，花老婆的男人從此一病不起，沒過幾個月就氣火攻心含憤離世了。   好事不出門，壞事傳千里。黑老鴰和花老婆的風流韻事很快傳遍了整個村子，人們是指指點點，說東道西。黑老鴰也無臉出門，最終選擇上吊自盡了。   花老婆的門前冷落，人們都不敢接近她。女人們對她更是恨之入骨，花老婆再也花不起來了，她成了人見人罵的臭婊子。昔日的嫵媚成了霜打的茄子。一個漆黑的夜晚她悄悄的離家走了。   都說老鴰是晦氣鳥，聽到老鴰叫是不好的征兆。這愛說話的“黑老鴰”黑了自己一生，聒噪得人人討厭。鄉村里從此少了一群晦氣的老鴰。 +10我喜歡

●  司金光   這是一個能坐二十多人的大包廂，碩大的轉動式圓盤餐桌幾乎占了整個包廂三分二的地方。 秦風坐在位置上內心上有點不安，雖然他竭力讓自己鎮定下來，但內心還是有點小惶恐。他盡量使自己的臉色在別人看起來正常一些，但他心中清楚，但凡是聰明人都會從臉上窺出他自己的內心流露出來的緊張感。而恰恰坐在這個桌子上的男女們都是整個公司中高層人物，精明程度自是不言而語的。 秦風走進包廂的時候，公司參加晚餐的人員幾乎都坐在了餐桌上，雖然餐桌很大，但離領導遠一些的位置幾乎被先來的人占完了。還有幾個和秦風一起走進包廂的女領導們站在餐桌旁邊，由于人員比預定的多了幾個，所以服務員把較大的餐椅轍下去，換上了幾把小凳子，這樣所有參加晚餐的人就都能坐下。 秦風用目光掃了一圈餐桌上的情況，靠主位上坐著公司的兩位老總李總和王總，在李總旁邊是自己的部門老總彭強總監。彭強總監旁邊的位置空著沒有人坐。由于餐桌上的位置基本都已經坐滿了人，這使得這個空著的位置此時顯得那么突兀。秦風正思慮自己該坐什么地方的時候，坐在靠門口位置的幾個大區經理異口同聲的說道：“秦風，趕緊過去坐在你們領導身邊，今天是以歡送你們領導為主題而舉行的聚餐，你坐到領導身邊和領導好好喝兩杯。”秦風聽他們這么一說心中一陣惶急，按理說那個位置怎么說也輪不到自己去坐，他知道自己只不過是部門的一個普通職員，今晚也就是歡送自己的老領導，要不然他可沒有資格和公司這些高層人員坐在一起吃飯。在眾人略帶戲謔哄笑當中，秦風腦中突然升起一種迷亂，他猶豫了片刻還是走了過去坐在了領導旁邊。他之所以坐過去，主要是因為當時餐桌上再也沒有空位了。另外，他知道自己的領導性格耿直，平日里難免和這些一方大員有點小摩擦，所以在這些人心中有點小情緒借此小小的奚落一下自己的領導也是人之常情。在這種情況下秦風肯定不能讓這些人的小計謀得逞，他無疑要和領導站在一起，雖然自己的領導將要去別的單位了，對他的照顧可能微乎其微了，但對于這位領導秦風還是很感激的，因為在秦風進入單位這幾年，在日常的工作當中領導給自己承擔了很多來自四面八方的壓力，正是因為老領導的相助，秦風才渡過了在單位最困難的時期。 秦風坐在位置上腦子里亂七八糟的想了半天。此時，旁邊自己的部門同事丁崗拿過一把茶壺給秦風倒了一杯茶水，正在神游天際的秦風被他拉回了現實，他朝丁崗點了點頭。為了緩解壓力，他把頭湊了過去，悄聲地和丁崗聊了兩句周末的球賽。   借說話的間隙，秦風眼睛的余光掃了一眼旁邊正在和李總聊天的老領導彭強。兩個人此時聊得十分投機，看上去就像多年未見的朋友一樣，但秦風知道兩個人內心未見得就如同現在這般親密，這是他下意識的感覺。 李總旁邊的王總些時正和身邊的大區經理肖利聊著天，肖利是一大塊頭。秦風第一眼看見他時，覺得他有點像影視武打明星洪金寶，渾身充滿力量的感覺。其實對于肖利秦風還是挺佩服的，不知道誰說過一句話，大塊頭具有大智慧，這句話在肖利身上體現的尤其突出，別看他人長的彪悍，但心思異常細膩，為人低調，但骨子里藏著一股精悍氣息。與其他大區經理不一樣的是，他在公司大部員工眼中屬于沒有領導的架子，對誰都一團和氣，見人總是一副笑瞇瞇的表情，說話柔聲細語的，這一切和他的外表形成了顯明的對比，更讓人不可思議的是，無論單位的大領導怎么變化，他都能與領導打成一片。秦風知道這可能就是人們常說的具有高情商的一類人吧，反正他自己是沒什么情商的人，因此看見這種人游刃有余，應對自如的和各種人打成一片時，自己內心就只有艷羨的份。 肖利旁邊坐著一個身材高挑，身著紅色毛衣的美女，那是秦風的同事劉恬。劉恬是公司職員眼中的美女，因其高挑的身材，所以顯得兩條腿修長。在公司外號“大長腿”。她此時坐在肖利旁邊顯得文靜而又端莊。看她今天的樣子顯然是經過精心裝扮過一番。她上身著紅色薄款毛衣，兩只眼睛似笑非笑，眼光波動，嘴角噙著一絲矜持的笑容，雖然她盡力讓自己看上去更端莊大氣些，但從她流動的目光和不經意的眼神處，那種天然的媚色抑制不住的從眼角眉梢淡淡流出。關于“大長腿”在單位的風流韻事秦風道聽途說聽了不少，但從來沒有親眼目睹過。當然這種事大家都喜歡八卦一下，私的下笑談一下罷了，誰也沒把這種事當回事。想到這里，秦風目光不由自主的看向了斜對面的唐嫣。他們兩個人都是秦風的部門同事，緊挨著辦公桌一起坐了足有三年了，可以說對這兩個人秦風是非常熟悉了。唐嫣此時正低著頭和旁邊人力資源部的吳麗麗正聊著天，趁著唐嫣沒注意到自己，秦風狠狠地看了她幾眼。秦風內心喜歡唐嫣有一陣子了，也不知道是什么時候起，她總覺得唐嫣給人一種暖心的感覺，當她的目光從自己身上滑過時，內心便充滿了溫暖和力量，那種不言而語的美妙只能意會不能言傳，當然他知道他們兩個是不會再有什么了，因為大家都有了自己的歸宿。秦風只能在辦公室里每天用心去感觸和輕嗅著她身上飄散在空氣中的味道，有時候趁她不注意放肆地盯著她動人的身子狠 狠地看幾眼，僅此而已了。 正在秦風胡思亂想的時候，酒桌上的高腳杯里已經倒入了一杯杯的紅酒，酒色鮮艷欲滴，像女人的唇色十分誘人。秦風突然想到，紅酒是最能勾起人情欲的東西，這酒本身就散發著魅惑的光茫。 李總端起了酒杯說道：“今晚借著歡送彭強總監的機會和大家聚在一起，讓我代表大家祝老彭事業步步高升。”一連三杯下去，秦風就覺得腦袋有些迷糊，他知道自己的酒量本就一般，再加上好長時間不喝酒，對酒精的適應程度有所下降。他深深地吸了幾口氣，將上涌的酒意往下壓了壓。 桌子上的氛圍隨著一杯杯紅酒下肚慢慢活躍了起來，大家一杯杯和彭強總監碰杯，言辭之間都充滿了“恭維”的祝福，但傻子都能看出來，這幫人言語之間的調侃之意與心頭流露出的快意來。秦風害怕老領導喝多，每次給他倒酒時刻意少倒了一些。但即便是這樣這一輪酒下去，彭強臉上泛起了紅色，說話時舌頭有點不聽使喚了。 酒過三巡，李總做了總結性的發言后，大家便隨著領導魚貫而出。秦風走在眾人后面，他覺得自己頭腦有點發沉，但人還是清醒的。眾人走到十字路口，李總和一些人陸續坐車走了，留下的一些人攜裹著向前面燈火輝煌處走去。 秦風眼瞅著唐嫣離去的方向，直到看不見唐嫣的人影后，他才加快了腳步緊跟著人群向前走去。秦風邊走邊想，王總這意思是還有第二場。按慣例，第二場一般情況下都是去KTW里去釋放壓力。秦風內心有些猶豫，自己是回家還是跟他們一起參加第二場活動，其實內心深處他還是想釋放一下自己，放縱的誘惑最后終于戰勝了回家的念頭，想到此處，腳步便不由自主的跟了上去。   這是一家位于市中心的“不夜天KTV”。包廂和走廊里金碧輝煌的，彩燈將七色的光幻化成不同的圖案在上下翻騰著，喝過酒的人一到這里，心中便有一種莫名的燥動，那種想要釋放的意念從心中騰然升起，一股熱流便從丹田騰升，人便有一種想飛的感覺。 包廂的茶幾上已經擺滿了小瓶的啤酒。大部分人都圍坐在茶幾周圍的沙發上吃著小吃。包廂四周精致的音響里，音樂肆無忌憚的流淌著。整個人似乎都融化到流淌音樂之河，那種飄蕩在心頭舒適感和愉悅感瞬間便彌漫了全身。 秦風瞅了一眼“大長腿”劉恬那泛紅的臉蛋。此時，她的目光流淌著只有男人才能讀懂的氣息，似有意，似無意的從王總的臉上滑過，那種感覺就像一根頭發絲輕撓耳根，讓人渾身有種麻癢的感覺。秦風瞅了一眼便走到點歌臺旁邊，看著拿著“麥克風”霸氣十足的王總，秦風臉上帶著獻媚的神情，在王總耳邊低聲說了一句：“王總，來一首《老父親》吧？” 王總大手一揮：“唉呀！不行，太老了，不唱！再選其他的。” 秦風一聽，頓時覺得自己面紅耳赤，他下意識的向四周掃了一眼，發現其他人似乎沒注意到自己和王總的對話，心里才覺得松了口氣。突然他的余光仿佛看見“大長腿”劉恬嘴角那一抹有意無意的冷笑。心里突然有一種吃了一只死老鼠感覺。他沒趣的訕笑一聲，一屁股便坐在了旁邊的沙發上，順手抓起茶幾上的啤酒便狠狠的灌了一口。 王總輕柔的歌聲慢慢的從包廂里響了起來。一剎時，口哨聲、鼓燥聲此起彼伏。包廂中的空氣熱烈了起來，人們開始豪邁的舉瓶干酒。鼓燥聲愈來愈熾熱，唱歌的人在熾熱的氣氛中烘托下，整個身心似乎全融化在音樂里，歌聲愈發柔和起來，歌聲與音樂融合在一起，竟有種天人合一的感覺。 就在這時，秦風的部門同事丁崗放下手中的啤酒瓶長身而起，他優雅而柔和的手腕輕輕一揮，“大長腿”劉恬便順勢而起，兩個人相摟著便在包廂里翩然起舞。有時候，秦風就在想，為什么人家做這些動作的時候是那么優雅自如，風度翩翩，而自己每每都如同僵尸一般，四肢總跟不上腦子的反應速度，那種內心豐富多彩，現實貧瘠無味的矛盾感齊涌心頭。他瞇縫著眼睛斜躺在沙發上，透過眼簾他看見丁崗摟抱著“大長腿”劉恬的那只手輕微而舒緩的在劉恬欣長的背上摩擦、旋轉著、移動著，每一次摩擦與嫻熟的舞步相互配合著，看得讓人不禁心心旌搖蕩。不知怎么的，秦風忽然想唐嫣的臉龐來，那張含嗔似笑的臉龐多少次都出現在自己的夢里，那是他自己的秘密，任何人都不知道的秘密的。 秦風一陣眩暈。此時，歌聲更加熱烈了。不知從何時起，丁崗拿著“麥克風”動情的唱著。“大長腿”劉恬似乎一點也不累，此時的她，搖曳著欣長的身軀和王總緊緊的貼在了一起。王總還用嘴唇不時輕觸著她的耳垂。另一只手不停地從腰彎和臀峰之間來回旋磨著，似乎想要攥出水來。秦風只覺得自己內心一陣燥熱噴涌而出。他忙不迗的從茶幾上拿起一瓶啤酒狂喝了一口，那股燥熱似乎慢慢地又回到了胸腔之內。 茶幾旁邊的幾位大區經理們眼里似乎除了酒就沒有其他東西了，他們彼此喝著低頭聊著，誰也似乎沒有注意到起舞的兩個人，更沒有在意這一切。 秦風搖了搖發沉的腦袋，恍忽間，他看到王總的手輕輕地從“大長腿”的腰際旋磨了進去，此時的劉恬身子猶如一根柔軟的面條，輕輕斜搭在王總肩頭，遠遠望去兩個人似乎融合在了一起。 秦風突然覺得自己游離在這群人之外，這里的一切似乎和自己沒什么關系，心中驀然生出一絲悲哀來。 夜更深了，秦風在低沉的音樂中，在泛著曖昧氣息的包裹中抓起了沙發邊上自己的小包，搖晃著推開了包廂門，穿過燈光閃爍的廊，沖進沉沉的黑夜。 +10我喜歡