人生的路都是自己選擇，什麼個性就生什麼病！可以把去玩的放鬆心情天天掛著，那就是最好的良藥。（Fotolia）

許多宗教、神話，把害人生命或迷惑人心、人性的惡鬼叫魔，而佛教把一切破壞行善、擾亂身心、妨礙修行的心理活動全稱為魔。從外來的魔有：惡魔、妖魔、病魔、魔鬼、魔掌、魔手、魔爪、魔難；由內生的魔有：情魔、魔影、魔心、魔障、魔力、魔術。處處皆有魔，人活著真不容易啊！連老、病、死都是魔的作用，人怎麼還要自心招魔呢？

疑神疑鬼自求病

一位52歲的家庭主婦，45歲停經，子女都已扶養長大，家境經濟富裕的她，每天都打扮得漂漂亮亮，但那雙美麗的眼睛，卻總是迷惘！聽到別人說她太瘦而緊張兮兮，放著快樂的日子不過，東奔西跑地在醫院間打轉，雖然所有的檢查結果都正常，而她還是不死心，整天疑神疑鬼地到處看醫生。

經過幾次看診，其實她都是有病症無病脈。有一次看診，我問她：「妳是不是在求病哪？檢查結果都正常，妳就安心地快樂過日子，不是很好嗎？幹嘛自找麻煩！」只聽見她口中說了一串身體的不舒服：頭昏腦脹、眼睛酸澀、喉嚨卡卡的，還有腸胃常悶脹、手腳容易酸、睡不好、腰酸背痛、容易疲倦。於是我再幫她進行檢查，還是覺得無大礙，就說：「那些症狀叫無聊病，都是妳的疑心病所造成。」她嘟著嘴叫我一定要幫她治療。

一般針灸可以達到有病治病，無病強身的作用，我就應她的要求，頭昏脹，針百會、風池穴；失眠兼安神，針神庭穴對刺印堂穴；眼睛酸澀，針睛明、太陽穴；喉中如梗，針中渚、天突穴；腸胃悶脹，針中脘、足三里穴；手腳酸，針合谷、太衝、陽陵泉穴；腰酸背痛，針中渚穴。針完她容光煥發，一掃陰霾，開心地回家。

什麼個性就生什麼病

第二週回診，見她面愁眉皺，我問她：「哪裡不舒服？」她回答說：「我全身都不舒服，明明就是不舒服，為什麼都檢查不出來？」我回應說：「機器只能檢查器質性問題，無法測定妳的心理狀態。」我猜想她一定有解不開的心結，就問她：「孩子長大了，妳都在做什麼？」她說：「都在看連續劇和逛街。」這要如何破結？我又問她：「現在孩子長大了，不需要妳了，妳是不是覺得很落寞和空虛？妳可以培養一些生活情趣來充實人生，例如：靜態的插花、繪畫、文學、藝術、語言，或是動態的瑜珈、太極拳、有氧舞蹈。」她面無表情地回答：「我都不喜歡！」人生的路都是自己選擇，什麼個性就生什麼病！

自心招魔找罪受

有一次，她皺著眉頭拿檢查報告給我看，我以為檢查出什麼異狀了，一看結果全都正常，三酸甘油脂58、飯前血糖96、膽固醇156。她擔心的指數都正常，卻還是皺眉頭，到底是什麼意思？她身高156公分，體重才40公斤，沒糖尿病家族史，但是她怕血糖高，所以平時都不敢吃澱粉類。得知她自己會上網看一些網路資訊，或許是曲解資訊，所以造成這個情況。

我對她說：「妳是個知識分子，可以冷靜思考一下問題，糖尿病是身體代謝機能出了問題，最重要是肝的機能下降，致使脾的運化功能失常，最後才連累到胰臟，造成胰臟過度疲勞，只要細嚼慢嚥就可降低胰臟負擔，所以不是吃澱粉類就會得糖尿病。澱粉是人體組織細胞的重要能量來源，長時間缺乏葡萄糖，促使體內酮體增加，反而傷害腎功能。妳怕得糖尿病而不敢吃澱粉類，所以瘦成這樣，又擔心自己太瘦可能得什麼重大疾病，反倒是病魔沒來找妳，妳自心招魔來折磨自己，何苦來哉呀！」

什麼是最好的良藥？

我時常想，是不是學生時代的升學主義，只求分數、標準答案，被動的思考方式，侷限了人的思維範圍，等到長大面臨困境就一籌莫展？是不是從小就給孩子培養人文、藝術、音樂、哲學的素養，長大之後不論事業成功與否，或是遇到挫折，至少有個平衡的身心？如果從小沒有培養精神品味，年長時生活習性已固定，一時也難培養。貧脊的精神生活，會使人生沒目標，找不到生命的意義，不知怎麼活才好，活得不明不白；在臨床上常見到不少這樣的病人，從精神空乏心理病轉成生理病狀，眼前的這位女士也不例外。嘗試移轉目標，轉換環境和心境也是一種治療。於是我建議她出國去玩，她真的去日本玩了5天。玩回來後，難得見她笑嘻嘻地說：「出國玩的時候，什麼不舒服都沒有，真好！」我告訴她說：「妳的特效藥就是快樂！」可是她立刻抿著嘴說：「又不能天天出去玩！」我對她說：「妳是妳自己最好的醫生，妳不必天天出國去玩，但妳可以把去玩的放鬆心情天天掛著，那就是最好的良藥。只要轉念，地獄就可變成天堂！」

儘管我苦口婆心地安撫她那顆不安的心，但她始終還是怕東怕西，杯弓蛇影的，惶惶不可終日，真感嘆天雨難潤無根草，難怪覺者下世救度世人，幾千年來能得度的寥寥無幾，多數人仍淪陷在輪廻中遭受苦難。

──轉載自http://www.epochtimes.com.tw/n273704/%E9%86%AB%E6%A1%88%E8%87%AA%E5%BF%83%E6%8B%9B%E9%AD%94.html