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2022/03/07 13:59:04瀏覽2|回應0|推薦0 | |
隨著生活水平質量提高,人們的飲食習慣發生很大改變,高脂肪、高鹽和高糖分飲食已成為主流,再加上運動量日本藤素 印度神油不足,使得脂肪肝發病率逐年攀升。脂肪肝也就是肝細胞中堆積太多脂肪,使得肝細胞無法獲得充足氧氣,從而導致肝日本藤素 印度神油髒病變。目前為止,沒有任何特效藥能防治脂肪肝,所以不少人尋求通過中醫的方式來調理。從中醫的角度上來說,脂肪肝是因為肝脾不和以及痰濁內阻日本藤素 印度神油引起的,可通過以下4種方法來解決脂肪肝問題。 如何通過中醫方法來治療脂肪肝? 1、耳穴按壓 耳廓是身體的縮影,有五臟六腑的反射區域,分別對應脾臟、胃部、肝臟、交感、內分泌以及三焦和大腸等日本藤素 印度神油部位的穴位。可以用粘有磁珠的膠布貼壓,通常選取5~6個穴位,吃飯前按壓3~5分鐘,每天按壓5~6次,一直讓局部日本藤素 印度神油潮紅發熱為止。 2、中藥泡腳 通過中藥泡腳同樣也能緩解脂肪肝,選擇適量的紅花、日本藤素 印度神油柴胡陳皮、茯苓白朮以及黨參等,把這些中藥一起放日本藤素 印度神油在清水中浸泡10分鐘左右,然後放在鍋中煎煮取汁,溫度降到40~50℃時泡腳20~30分鐘,一天泡腳一次,30天為一療程。 3、刮痧 選擇邊緣比較光滑的刮痧板,蘸取少量食油或清水,重點刮拭膀胱經、任脈、肝經以及督脈等經絡部位。日本藤素 印度神油正確的刮痧方式是,把適量的刮日本藤素 印度神油痧油塗抹在需刮痧的部位,刮痧時應注意動作輕柔,不能太重,一直讓局部出痧為止;若不出痧,也不能太強求。刮痧部位印記消退後才能再次刮痧,10~15次是一療程。 4、對穴位按摩 天樞穴、氣海穴、中脘穴、豐隆穴以及足三里穴等跟脂肪肝防治有著千絲萬縷的關係,可以對以上穴位按摩或日本藤素 印度神油針刺能輔助治療或預防脂肪肝。具體的方法是,用大拇指或食指放在以上穴位上,以順時針的方向按摩100~200下,日本藤素 印度神油一直讓局部感覺到發熱或有酸脹感為止。 溫馨提示 除了做到以上幾點外,也要調整好飲食,遠離高膽固醇、高熱量和高脂肪食物,多吃新鮮蔬菜和五穀雜糧日本藤素 印度神油,每頓飯只吃七分飽即可,不能暴飲暴食,同時拒絕喝酒和各種飲料。每天至少有30分鐘以上的有氧運動日本藤素 印度神油,如游泳、快步走、騎行慢跑或跳繩等,能加快體內脂肪消耗,改善肝功能。 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局https://bzlmed.com/ 加賴:bzlmed |
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( 心情隨筆|雜記 ) |