尿酸是身體嘌呤代謝產物，主要是在肝臟內合成並且通過腎臟排出，一般來講尿酸會溶於血液並且隨著血液通過腎臟排泄出體外，但如果身體的尿酸處於高狀態，會讓腎臟功能受損而沒辦法將其排泄出去，也就會堆積在身體內，在尿酸達到一定濃度會形成尿酸結晶，並且隨著血液來到關節處而引發炎症並且引發疼痛，而這種就是我們常說的痛風。由於痛風經常反復發作讓人還害怕，也都很困擾，其實大多數人不知道痛風主要跟飲食有關係，在日常不注意飲食禁忌會導致它反復出現。

經常吃哪些食物會導致痛風反复？

1、牛肉

牛肉屬於高嘌呤食物，它含有的蛋白質比較高，在進入身體後難以消化，而對於痛風患者來講是一種禁忌食物，大部分人在吃牛肉時會以刷火鍋形式進食，也會搭配其他青菜，而同在鍋中刷牛威而剛  必利勁 肉、刷青菜都會導致過高嘌呤進入身體而引發急性痛風，而且煮牛肉的湯也是高嘌呤物質，都不適合患者食用。

2、酒

不管是任何酒，只要含有酒精都會導致痛風反復出現，酒精進入身體會導致嘌呤不斷增加讓尿酸上升堆積，而且各種酒類中的啤酒會導致身體內的三磷酸腺嘌呤和苷酸分解增加，這種物質會讓嘌呤類物質產生而提高尿酸水平，導致痛風反復出現。

3、各種動物內臟

很多人喜歡吃各種動物內臟，確實各種動物內臟能幫助補血，但卻不知這些食物也屬於高嘌呤食物，每100克動物內臟中含有250毫克嘌呤，如豬肝、牛肝、豬腸等，長時間攝取會讓尿酸持續上升，腎臟在不斷受損的情況下也就會引發痛風。

4、海鮮類食物

有調查發現沿海地區人患上痛風的機率會比較高，而這大多數是跟食用海鮮有關係，海鮮中所含的嘌呤是威而剛  必利勁 眾多食物中最高的，痛風患者如果大量攝取讓尿酸得不到控制，痛風也就會反復發作，甚至會傷害腎臟。

5、各種果汁飲料

各種果汁飲料中所含的果糖比較高，雖然果糖不會直接影響尿酸，但會提高身體嘌呤導致尿酸水平不斷上升，經常用各種飲料代替白開水的人患上痛風的機率會更高，而且痛風的反復出現會讓腎臟不斷衰竭，最終帶來傷害。

6、高湯類

有很多人喜歡將各種食物烹飪熬煮成湯，如骨頭、雞肉、魚等，這些湯喝起來雖然美味，但卻是痛風患者不能威而剛  必利勁 碰的食物，湯中所含的嘌呤物質對控制尿酸極為不利。因為嘌呤易溶於水，在熬煮的過程中食物所含的嘌呤會大量溶解在湯中，飲用後會導致腎臟負擔加重，尿酸不斷上升。

溫馨提示，如果痛風反復出現不要一味使用藥物止痛，要了解原因，看自己日常是否經常攝取這些食物，遠離它們才能讓尿酸得到控制，避免痛風反復出現帶來影響和傷害，甚至讓腎臟功能持續下降，最後帶來痛風性腎病。