曬過頭肌膚過乾 加速老化

黝黑的膚色看起來不僅更瘦也健康誘人，因此許多人會選用仿曬或助曬產品，直接塗抹或搭配室內日曬機快速改變膚色，雖方便好用，卻常因此忽略使用安全。本次搜羅知名仿曬產品，請成分專家吳珮瑄依成分分析，並請皮膚科醫師彭于賓提醒如何曬得安全；將出新書的藝人小嫻，也分享日曬私人訣竅。

成分專家吳珮瑄表示，市面上的仿曬品，一是染色劑著色，只有擦上時才看得出變化，類似彩妝效果，僅能維持數小時；另一種是利用醣類DHA(二羥丙酮)活性著色成分，塗抹後會與皮膚的蛋白質產生氧化作用而使膚色變深。為加快肌膚變色，有些更直接添加黑色素或能加速變黑的銅離子等，再利用不同成分製造不同顯色效果，常見的有淺黑、黝黑、古銅色及焦糖色，塗抹後只需曝曬在紫外線下一會兒，就會立即產生麥拉寧黑色素，使肌膚顏色變深，一般可維持2~3周。
少數仿曬乳雖有防曬效果，但防曬係數不高，易曬過頭而曬傷。室內助曬機使用的助曬油，則完全不含防曬成分，再加上直接曝曬人工紫外線對肌膚傷害更大。

勿忘擦防曬乳 保濕防老化
吳珮瑄建議選用前應看保濕及抗老成分多寡，尤其偏乾性肌膚，最好選有防曬係數且保濕性高的。類似彩妝的染色型仿曬乳，使用前應先擦防曬係數SPF30以上防曬乳以免曬傷，或者將防曬乳和仿曬乳混合後塗抹。至於室內日曬機，初次使用者時間勿過長，諮詢店家後再決定時間和次數，每周最好勿超過2次，用後全身塗抹保濕產品，並多喝水補充流失的水分，以免肌膚乾巴巴而快速老化。

小辭典
防曬乳指有防曬成分及係數的乳液，能阻斷紫外線傷害；仿曬乳通常含染劑，一塗上就有顏色，僅部分有低防曬係數，其他則無；助曬油通常搭配日曬機使用，為加快膚色變色幾乎都無防曬係數。仿曬乳和助曬油一般稱仿曬產品。

曬膚首重安全 避免肌膚傷害
彭于賓醫師表示，塗抹在肌膚表層的仿曬品，儘管仍具有少許阻隔紫外線傷害效果，但防曬效果仍嫌不足，且塗抹了化學成分再加上長時間日曬，易刺激肌膚，造成紅疹、斑塊等問題。許多人用室內日曬機時，邊吹冷氣又逞強超時，因而曬傷卻不自知，以下建議可減輕肌膚傷害。
無論外出或用日曬機，曬後全身都應塗乳液或蘆薈膠等保養品加強保水；曬後若肌膚紅腫應立即冰敷鎮定。
曬後肌膚脆弱，沖澡水溫勿過高，避免過度去角質帶走更多油脂，皂性清潔劑會使肌膚更乾，可用乳霜皂。

 
小嫻出新書 教你不長斑
藝人小嫻將於8月中旬出版新書《焦糖美人兒》，她表示，若到海邊曬太陽，第1個小時可用仿曬乳或助曬油，曬完後再擦上防曬乳；覺得不夠黑再曬，要慢慢曬、慢慢調膚色。建議日曬前臉一定要擦SPF50以上的防曬乳，若曬後臉和身體膚色不同，用褐色彩妝品補充。膚色均勻秘訣是經常曬太陽，並搭配室內日曬機補曬如肩帶等曬不到的地方。

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