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夏季 保濕防曬 對策-蘋果日報分享
2006/07/20 19:50:43瀏覽394|回應0|推薦2

夏日皮脂分泌旺要注重保濕,防曬更不可忽略,以下請皮膚科醫師廖苑利及美容專家牛爾,依不同膚質傳授夏季保濕及防曬對策。報導╱張佩玉
塗抹防曬品加強部位
牛爾提醒,平常外出選SPF15~30、PA++防曬品即可,若到戶外長時間曝曬,則選SPF50、PA+++,並每隔2~3小時補擦,到海邊則選可防水的。而頭髮易因陽光照射顯得乾燥,可戴帽子或撐傘防曬。以下是需加強防曬的部位。
T字部位
臉上受光較強的部位如額頭、鼻子及顴骨,防曬品要塗厚一些,以指腹採畫圓方式塗抹。

後頸背部
夏天裝扮清涼,後頸以上下來回、背部以畫大圓圈方式,可塗得較均勻服貼。


膝蓋腳背
喜歡穿短裙、短褲和涼鞋的人,腿及膝蓋、腳背,也以畫圓方式,將其塗抹得均勻服貼。

曬後保養:

身體
出現紅腫,可沖冷水或冰敷降溫,再擦含蘆薈、洋甘菊等舒緩的保濕凝膠修護。

臉部
不可馬上去角質或敷美白面膜,以免讓肌膚處密閉環境升溫,發紅狀況變嚴重。

頭髮
洗髮後於髮尾或乾燥處塗含維他命B5或油脂的護髮品,修護曬後的毛燥髮絲。

防曬小辭典
★物理性防曬:反射紫外線,如氧化鋅、二氧化鈦等粉末,適合兒童或敏感肌,但防曬係數偏低。
★化學防曬:吸收紫外線並分解,如桂皮酸鹽等,係數高,但易過敏且黏膩,不適合油性或痘痘肌。
★SPF:對抗使肌膚曬紅的紫外線UVB,後面數字表示防曬時間倍數,通常太陽下未擦防曬約20分鐘就泛紅,公式為SPF係數×20分鐘,如SPF20乘20分鐘等於400,表示防曬可維持400分鐘。
★PA:針對使肌膚變黑UVA,最高3個+,1個+為輕度阻斷紫外線、兩個+為中度阻斷、3個+為高度阻斷。

油性肌膚
注重清爽度
油肌夏天保濕和防曬都要清爽,選凝膠或液狀的保濕防曬品。保濕玻尿酸等吸水型保濕劑為主,外油內乾者擦水性保濕品後,要擦含油脂的乳液鎖水;防曬用含物理性防曬劑如氧化鋅等粉末的粉餅,減少用化學性防曬劑防曬品有的黏膩感。


保濕
洗臉後擦化妝水和控油品,再擦降低膚溫、減緩油脂分泌的保濕凝膠。

防曬
用清爽液狀防曬品,再用防曬粉餅,減少塗抹液狀防曬品後的黏膩感。

混合性肌膚
分區保養
T字部位易出油、兩頰偏乾的混合肌,要分區保養。洗臉時T字及鼻翼以畫圓方式輕按,洗去多餘油脂;兩頰則輕輕帶過或以清水沖洗。擦保濕品時T字部位用凝膠,兩頰塗乳液;防曬建議使用較清爽的液狀防曬品,以免易出油T字部位感覺黏膩。

保濕
擦化妝水後,T字部位擦含水楊酸等成分的控油保濕凝膠,兩頰則擦乳液。

乾性肌膚
著重滋潤度
夏天日曬強烈,乾肌也易出現缺水脫皮現象。保濕在擦完化妝水、精華液後,以含油脂的乳液或乳霜鎖水。在辦公室冷氣房內,可於桌上放杯水提升濕度,避免冷空氣讓肌膚水分蒸發。防曬可用霜狀防曬品,並於用前加強保濕,較易塗勻。

保濕
於保養最後一道步驟,一定要擦上含油脂的乳液或乳霜,鎖住水分

防曬
選用霜狀防曬品,極乾肌可先擦保濕品滋潤肌膚,讓防曬品更好推勻。

資料來源:蘋果日報

( 休閒生活時尚流行 )
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引用
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