編者的話：在現實生活中，我們常常會身不由己地和身邊的人比長相、比才能、比學習成績、比工作能力、比受歡迎程度等等。當一旦發現我們自己不如別人時，就會生出嫉妒、不滿、灰心氣餒等負面情緒，給自己的身心帶來很大的壓力，真是苦不堪言。那麼，如何才能擺脫攀比心帶給我們的痛苦呢？讓我們一起看看基督徒Uche在這方面的經歷吧。

當選小組長，遇上強對手

我接受神的末世作工後，很喜歡讀神的話，還經常和弟兄姐妹一起在網上聚會，談各自對神話語的經歷認識，我感到這樣的教會生活很有享受。每次聚會，我揣摩神的話都能得著一些聖靈的開啟，談出來的認識大多是弟兄姊妹領受不到的亮光，我彷彿看見弟兄姊妹都向我投來羨慕的目光，心裡感到美滋滋的。

後來，教會選舉小組長，我竟然被選上了！聽到這個消息時，我禁不住發出「Wow，這是真的嗎？」的驚喜。真沒想到我信神時間不長，卻能當選為小組長，而那些信神時間比我長的卻沒有被選上。我暗自高興：弟兄姊妹能選我，肯定是認為我領受神的話純正，交通有亮光，接下來我一定好好表現，向大家證明他們沒有選錯人！

很快兩個月過去了，我的交通得到了弟兄姊妹的認可，大家都很喜歡我，我感到自己很稱職，心裡很高興。可接下來，我意想不到的事發生了……

一天，教會重新劃分小組，我帶的小組和Leah帶的小組合併，由我和Leah一起配搭盡小組長本分。剛開始我既興奮又激動，認為互相配搭能學到更多的功課。可當在一起聚會時，我發現Leah交通神的話思路清晰，能談出很多亮光，並且能談出她真實的經歷認識。頓時，我覺得自己談的認識太簡單，與她相比遜色很多。我心想：弟兄姊妹能從Leah的交通中得到幫助，肯定喜歡聽Leah交通，如果他們從我的交通中得不到一點幫助，會不會對我很反感？想到這兒，我覺得自己在弟兄姊妹心中的位置一下子沒有了，心裡有點消極。聚會結束時，我還在琢磨：下次聚會時我要努努力，爭取把我的好經歷也交通出來，這樣弟兄姊妹就不會覺得我不如Leah了。

與配搭攀比，受挫後陷入消極

第二次聚會時，我們讀完神的話後，Leah先交通，我發現她不僅交通神的話很好，也很擅長跟弟兄姊妹交流。Leah剛交通完，大家都大聲回應著「阿們」，聚會的氣氛很活躍，有的弟兄姊妹直接說：「姊妹，你的交通對我幫助很大！」我感覺到Leah在組裡很受歡迎，而我好像被忽略了。我頓時感到很沮喪，但又有些不甘心，心想：我也是小組長，不能讓Leah比下去，等一會兒我也要交通得好點，對弟兄姊妹熱情些，不能讓大家覺得我不如她。接下來，我根本沒有心思聽弟兄姊妹交通，而是一個勁地揣摩神的話，想著怎樣交通才能得到弟兄姊妹的認可。輪到我交通了，我就儘量放慢語速，確保發音清晰，讓每個弟兄姊妹都能聽清楚。同時，我還努力保持自己的說話聲音充滿自信，讓弟兄姊妹知道我有組長的風範，不讓他們看出我心裡的軟弱。交通完，我心裡沾沾自喜道：這下子弟兄姊妹一定會說我交通得也很不錯吧。正當我等著大家熱烈回應時，聽到的卻只是幾聲很沉悶的「阿們」聲，就沒動靜了。我頓時滿臉通紅，感到很尷尬，有種挫敗感，心裡翻騰著：Leah比我好，弟兄姊妹一定很喜歡聽她的交通，而不喜歡聽我交通。這時，我感覺自己在小組裡沒有什麼存在感，真想鑽進地縫永遠不出來。接下來，我心裡亂糟糟的，聚會也沒心思聽了，感到十分痛苦壓抑。

一連幾天過去了，一想到聚會時的尷尬場面，我就感覺很難堪。快到下一次聚會了，我都有些不想參加，不願意去面對弟兄姊妹，心想：弟兄姊妹只喜歡Leah，我在組裡無足輕重，有我沒我都一樣，我還去那裡幹嘛？但經過一番爭戰，我想到聚會是我們信神之人最起碼該守住的，還是參加了。在聚會時，我越想談出比Leah高的認識，揣摩神的話時越沒有什麼亮光，最後我就不想開口交通了，整個聚會都是Leah在主持。這時，我感覺自己沒有了當初當選小組長時想盡好本分滿足神的動力，忘記了自己該盡的職責。

我找到了消極的根源

後來，我聽了生命進入的交通講道，知道本分是神給我們的託付和責任，應盡心盡意盡力完成，對本分如果掉以輕心就是最大的悖逆神。這時，我才意識到自己活在了消極怠工的情形中，心裡很受責備。於是，我就給Leah發信息向她道歉，並為自己這個星期對待本分的態度感到羞愧。另一個姊妹看到了我的道歉，知道我活在了不對的情形中，就發給我一段神的話：「人裡面有一些不好的情形，消極軟弱，或者脆弱，或者總有一些卑鄙存心，或者總是被臉面、私慾、利益這些東西困擾，或者認為個人素質差，有一些消極情形，你總活在這些情形裡，你就很難獲得聖靈作工；很難獲得聖靈作工，你裡面積極的東西就很少，你就很難得著真理。」

讀完神的話，我開始認真揣摩。回想這段時間，我的確是活在一種消極被動的情形中，追求臉面地位，總想出人頭地，贏得弟兄姊妹的高看，活在這種情形中就很難獲得聖靈作工。這時，我才意識到自己讀神的話沒有聖靈的開啟光照，交通神的話也乾乾巴巴，都是因我盡本分的存心沒有擺對導致的。當看到Leah交通得比我好，弟兄姊妹都喜歡她、稱讚她時，我心裡就嫉妒，開始暗自跟她攀比，絞盡腦汁地琢磨怎麼交通才能超過她，以此贏得大家的高看。可當我努力一番還是不能獲得大家的認可時，我就消極怠工，盡本分也不上心了，甚至連聚會都不想參加了，活在痛苦壓抑中。這時，我才看到自己把名譽地位看得高於一切，常常把自己好的一面亮給人，把弱的一面藏起來，想讓人對自己有好印象，認為自己很能幹、很聰明、很有毅力，當這些目標沒有達到時，就陷入消極之中。我感覺到這個敗壞真是深入我心，影響著我的心思、意念和行為，導致我活得十分痛苦。同時，我也看到自己心裡沒有一點神的地位，自從和Leah配搭我就活在了爭名奪利的情形中，盡本分不是為了體貼神的心意、滿足神，而是一味地追求在人心中有地位、讓人高看，一旦自己的慾望破滅時，我就把神的託付拋在一邊，真是太自私，太沒理智了！如果我一直活在這樣的撒但敗壞性情中，不能以一顆單純誠實的心盡本分，就不能獲得聖靈的開啟光照，只能活在撒但的愚弄和苦害中。於是，我禱告神幫助我擺脫攀比心，能夠站在受造之物的位置上腳踏實地盡好本分。

實行神話語，心得釋放

後來，我看到神的話說：「能夠實行真理的人，做事就能接受神的鑒察，你接受神的鑒察你的心就擺正了。你做事總想做給人看，不接受神鑒察，你的心裡還有神嗎？這樣的人沒有敬畏神的心。做事別總為自己，別總考慮自己的利益，別考慮自己的地位、臉面、名譽，你得先考慮神家的利益，把神家利益放在第一位，應體貼神的心意，應反省自己是不是為神家的工作著想，盡好自己的本分沒有。你心裡總考慮神家工作，為弟兄姊妹的生命進入著想，你就能盡好本分了。」

從神的話中我明白了，信神的人得有敬畏神的心，盡本分應擺對存心，把教會的利益放在首位，多想著怎麼體貼神的心意，怎麼做能對弟兄姊妹有造就，而不應在乎別人怎麼看、自己有沒有地位，只有這樣才能獲得神的開啟帶領。想想神是公義的，不偏待任何一個人，雖然每個人的身量、素質不一樣，大家得的開啟亮光也不同，但藉著一起交通，就能互相取長補短，生命長進得也快。現在，我接受了神的託付，應該努力按著神的要求盡上小組長的功用。認識到這些後，我禱告神幫助我擺對存心，在聚會時盡我所能地明白多少就交通多少，與Leah和諧配搭盡好本分。

檢驗再次臨到，解決攀比心有路途了

沒想到當我扭轉心態以後，我又被安排到其他小組跟Dylan配搭做組長。我心想：這次我要好好與Dylan配搭，使聚會達到果效。一起聚會時，我發現Dylan也很擅長與人交談，交通真理清晰透亮，能幫助弟兄姊妹解決一些問題，聚會的氣氛也很好。而我不善言談，而且初來乍到，肯定得不到弟兄姊妹的認可，在組裡也不會有我的位置。當我這樣想的時候，不知不覺，那種消極感又爬上心頭。我意識到自己的情形不對了，便趕緊向神禱告：「神啊，我不願像之前那樣為了維護自己在弟兄姊妹心中的地位，與配搭攀比了。神啊，我願意以教會的利益為重，把小組長本分盡好，願神帶領幫助我。」

禱告後，我想起一段神的話說：「你得學會捨，學會放，學會讓，推薦別人，讓別人出頭，別一臨到出頭露臉的事就打破頭要爭、要搶；你得學會往後退，但是本分還不耽誤，做一個默默無聞、盡本分不在人前顯露的人。你越捨，越放，心裡就越平安，心裡空間就越來越大，你的情形就會越來越好；你越爭，越搶，你的情形就越來越黑暗，不信你試試！你要想扭轉這樣的情形，要想不被這樣的東西控制，你必須得先放，先捨。否則，你越爭越黑暗，越爭嫉妒的心越大，恨的心越大，你就越想得，越想得越得不著，越得不著你越恨，越恨你裡面越黑暗，越黑暗你越盡不好本分，越盡不好本分就越不能用你，這就是連帶的惡性循環。你活在這樣的情形當中總盡不好本分，慢慢就被淘汰了。」神的話讓我有了實行的路途，當我遇到涉及名譽地位的事時，我得學會捨、學會放，背叛自己錯誤的追求觀點，這樣才能得到神的帶領，活得釋放自由。想想之前聚會，我總是琢磨怎麼交通能讓大家高看，活在爭名奪利的情形中，給自己帶來很大壓力，而且讓神厭憎，失去了聖靈作工的帶領，原本能做到的也做不好了，活得真是太苦、太累了！神是造物的主，只有神才配得人的稱讚，我們應該高舉、見證神，心裡只應有神的地位，而我卻一個勁兒地與配搭爭名奪利，想讓弟兄姊妹高看我、注重我，我這不是在與神爭奪地位嗎？簡直是太狂妄、太沒理智了！我是一個受造之物，理應站好自己的位置，好好跟Dylan配搭盡好本分，幫助弟兄姊妹更好地明白真理，還報神的愛。想到這兒，我心裡釋懷了，同時也為自己不體貼神心意感到難過。於是，我在心裡向神禱告，立志要改變自己，背叛肉體，實行神的話滿足神。

接下來聚會時，我不再跟Dylan攀比，而是依靠神幫助我盡好本分，盡我所能的明白多少就交通多少。同時，我也關注Dylan是怎麼盡本分的，吸取他的長處。當我這樣實行時，我從Dylan的交通中獲得了更多的開啟，補足了我的缺少。聚會完後，我感到是那麼的輕鬆釋放。

放下攀比心，重獲光中的喜悅

之後，我與Dylan配搭帶小組時，有時還會流露攀比的想法，但藉著禱告，背叛自己，漸漸地我不再受攀比心的轄制了。一個多月後，我發現自己長進很多，聚會交通不再注意別人怎麼看了，能自由釋放地談出自己的認識、經歷，而且交通時也獲得更多聖靈的開啟和亮光，談得也更實際了，弟兄姊妹也很喜歡我。同時，當我注重靜下心來聽弟兄姊妹交通時，從中也收穫了很多，補足了我的一些缺少。這一切的變化都是我實行神的話帶來的。經歷過後，我真實地體會到追求臉面地位太坑人，只能使人活得越來越痛苦，只有按著神的話實行，活在光中心裡才能充滿喜悅。正如神的話說：「你越放越輕鬆，越放越輕鬆，你這個人就變得自由釋放了。到有一天你變得自由釋放的時候，你就會覺得你丟掉的那些東西是纏累，而你真正得著的東西是至寶，是最有價值的東西，是最值得你寶愛的東西。你覺得你喜歡的物質享受、名利、地位、錢財、人的高看或者臉面那些東西不值錢了，那些東西把你害苦了，再給你你也不要了，你不需要！」

小編寄語：Uche的經歷告訴我們，解決攀比心最好的辦法是將心轉向神，尋求神話語的帶領。如果你也在攀比中苦苦掙扎，何不嘗試向神禱告？只要我們願意信靠神，相信必會得到神的幫助，擺脫攀比心的捆綁苦害，收穫心靈的平安喜樂。

美國　Uche

內容來源：中文聖經網