我生來性急、行事如風，脾氣又恰如火山、一觸即發，遇事每每反應過快，往往因此折損金錢或破壞原本和諧的人際關係。我並不喜歡這樣的個性，總是鼓勵自己修身養性，學著凡事忍耐，期待自己能培養出比較溫和的特質；期待自己不論遇到任何事，都能先「停、看、聽」，然後再做出反應；期待自己能「快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒」，不過始終成效不彰。

　　四年前，我開始出現一些自律神經失調的症狀，對日常生活影響甚鉅。醫師常常提醒我，保持情緒平穩對我極為重要。於是我開始學著留意自己的情緒，學著控制自己的情緒反應，學著在面對事情時先放著思考一段時間再做反應。原因無他，因為只要情緒激動，我的症狀就會出現，甚至在我意識到自己的情緒波動之前，就已發生心悸、脹氣、頭暈種種不適。

　　轉眼已是一千多個日子流逝，我仍時時與這些症狀搏鬥，偶爾也會感到忍無可忍，企求天父快快移去我身上的這根刺。有一日在面對讀者無禮的批評時，我一面感到心中怒火漸漸燃起，一面感到不適症狀逐漸加溫，於是在症狀的提醒下，我很迅速地平息怒氣，以不帶感情只有理智的態度處理讀者的問題。此時，我忽然發現，原來這些症狀是上帝戴在我頭上的緊箍咒，有了症狀的提醒，我就能盡速恢復冷靜，並且放慢反應的速度，而這豈不是我希望自己能達到的目標嗎？我為此衷心感謝上帝，並讚歎上帝的大能，即使是生病也能轉換為祝福！