你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？這最小的事，你們尚且不能做，為甚麼還憂慮其餘的事呢？ (路加福音12章25~26節)

　　我是個「擅長」憂慮的人，而且滿有「災難思想」，經常「未雨綢繆」地煩惱：擔心家人的健康與安全；擔心國家未來的前途；擔心自己的癌症是否復發；擔心自己老年會否貧病交迫；甚至擔心自己要如何走那臨終的路。這人生的憂愁啊，隨著年歲的增長，身上背負的責任愈多，也就跟著水漲船高，若真要細細數來，千言萬語總是跑不掉的。

　　健康狀態與工作效能不如以往之後，憂慮便如一朵烏雲，不時飄到心頭，遮去喜樂的陽光。在獨處時，我常會思想目前的生活，規劃未來的理想，然後發現，自己正陷入「龍困淺灘」、「有志難伸」的境地，心中不由感到惶惶難安。所幸《荒漠甘泉》提醒了我：「不遠看將來、不掛慮前面一步、不自己選擇路程、不把理想的重擔壓在背上，只是靜靜地一步一步緊跟著牧人。」才是「有福的生命」。

　　是啊，人的力量是多麼渺小，再多的思慮也阻止不了命定要發生的事；再多的盤算也算不清過去現在未來。我是個有福的人，有主耶穌當牧人親自引領，有著萬軍之耶和華當靠山，有什麼值得憂心的呢？主既放我離開溫暖的羊圈，我就該快樂地吃草喝水，呼吸新鮮的空氣，觀賞美麗的風景；主既放我離開溫暖的羊圈，我就該學著放下憂慮、倚靠祂、跟隨祂。

　　學習放下憂慮之後，我發現自己的腦袋清靜不少，有時甚至仿如一張白紙，可以任我恣意揮灑：有餘裕靜靜安息主前；有餘裕彩繪人生；有餘裕思索生命的標竿。不過在享受無憂人生的同時，我深知自己之所以能放下憂慮是因為有天父為膀臂，是因為有主耶穌為牧人，是因為有聖靈同在！只有在認清自己信賴的不是人而是　神，我才能無憂無慮，因為人非聖賢孰能無過，但我的天父卻永不犯錯、永不失誤、永遠及時。