我親愛的朋友們，我們非常地愛你

長吸一口氣。現在非常緩慢地呼出—好似你是一個氣球，慢慢地漏氣一樣。再做一次。吸氣。非常緩慢地呼氣，讓你的身體釋放空氣。不要費力。

再來一次。深吸一口氣，然後緩慢地，溫柔地，徹底地呼出氣。當你這麼做時，你感覺如何？留意那個感覺。

現在，拿起身邊的某樣東西。它可以是一支鋼筆，一支鉛筆，一杯水。把它拿起來，仔細端詳它。注意它的顏色和質地。它在你的手中是什麼感覺？重還是輕？與這個東西同在，好好查看它。

想像這個東西是活的。無論是說出聲音來，還是在你的腦海中，告訴它你很愛它。指出它所有的優點和特點。欣賞它。

想像你全身心地愛它。現在呼吸。緩慢地呼氣。留意你的感受。

在這兩個非常簡單的練習中，你掌管了你的內在現實。你變得極度處於當下。

你選擇從內心流露愛。在幾秒鐘之內，你根植於當下，根植於愛。這是什麼感覺？

記住這兩個簡單的練習。呼吸。流露愛。呼吸。你可以隨時去做。

當你根植於當下和愛時，你成為了風暴中心的寧靜點。

雖然風暴在你周圍旋轉，但你可以感到居中、穩固、清晰和平靜。

在這個世界上，許多人試圖說服你，事物在變得更糟、病毒在肆虐、分歧到達最高點、朋友、家人或同事擁有強烈的偏見，突然感到你不屬於他們的生活。你感到受困、要被逼瘋、一切是那麼混沌不明的感覺...呼吸。

呼吸。流露愛。呼吸。

親愛的一們，你們當中有些人已經在練習盡可能地處於當下。一些人已經在與呼吸的魔力玩耍。你已從中經體驗到了益處。如果你從未嘗試過，或你感到被生活和他人的選擇所拉扯，那麼掌管你的現實吧，哪怕只有幾分鐘。

呼吸。流露愛。呼吸。

無論你周圍什麼事，你是唯一可以掌管自己能量場的人。

世界可以觸發你，影響你，拉扯你。他人可以崇拜你或攻擊你。儘管如此，你，只有你可以掌管你的能量場。你們許多人依舊相信你被外在的世界掌控，這並不是你的錯。因為你沒有被教導"你的能量吸引你的現實"。

現在，無論如何，你開始學習掌管內在的現實，你的想法，從而你個人的場域，然後吸引你個人的現實。

在這一周去試一試這些練習，當有什麼令你感到壓力時，當你覺得自己無法控制時。也許你真的無法掌控3D世界。但你可以呼吸。你可以流露愛。

你可以再次呼吸。你可以掌控自己的振動。

在這個簡單的行動序列中，

你決定掌管自己內在的現實，

突然你會發現自己處於風暴平靜、清晰的中心。

突然你真的 - 哪怕只有幾秒鐘 - 處於當下並活於愛中。

God Bless You! We love you so very much.— The Angels

上帝保佑你！我們非常地愛你。 —天使

原文：https://voyagesoflight.blogspot.com/2021/02/calm-in-center-of-storm-angels-via-ann.html?fbclid=IwAR38ZYa-xrR5OiMfkXxxoCmxuDMocJ-r6wQywFEPMX0DXtm6KuP_X1arpnI

傳導：安·阿爾伯斯

譯者：NickChan