陰虛火旺，就“補”不得，這時，你就要先讓他將火瀉掉，吃生泥鰍可以，用大蒜敷腳心同樣有用。方法是將一頭蒜剁碎後分成兩份，敷在腳心處，然後用塑膠薄膜將腳纏繞起來，固定住。成人最好是敷到腳心發辣為止，小孩只敷半個小時就可以了。越是感到腳心辣的人，說明氣血充足，腳心對辣的吸收速度快，這種人一般敷過大蒜後，虛火很快降下來，鼻子也就恢復正常了。有的敷了1—2個小時都沒有一點辣的感覺的人，雖然同樣能降虛火，鼻子不再流血或明顯減少了，但是氣血兩虧現象比較嚴重，要通過食療及時補足氣血。

　　還有，大蒜敷過腳心後，一定要洗乾淨，有的人非常敏感，到第二天腳還會辣得很痛。有的人用大蒜敷過腳心後，鼻流血的次數只是減少，但並未完全杜絕，這類人先要及時用食療補足氣血，半個月後再敷一次就可以了。如果不只是早晨起床後流鼻血，而是經常流的，最好去吃2—3條生泥鰍，就好了。

　　大蒜敷腳心不但能止鼻血，還能止濃鼻涕。有的小孩總是流濃鼻涕，吃藥、打針效果都不明顯，給他用大蒜敷一次腳心，第二天濃鼻涕就會減少，幾天後就奇跡般地消失了。但應注意，此法只是對流濃鼻涕有效，流清鼻涕時則不能用，用了只會加重。扁桃體發炎的人，我也讓他們用大蒜敷腳心降虛火，再配合兩個手臂上肺經的按摩，效果就更好了。

　　這種療法也可以用在患多動症的孩子身上。那些多動、脾氣急燥，自控能力差的孩子同樣是陰虛火旺造成，大蒜敷腳心2～3次後，孩子的虛火就明顯瀉了，脾氣不急了，虛汗也少了。這時再給孩子多吃補血的食物，每天給他搓腳心20～50下，很多燥動的孩子都會平靜下來，睡眠品質也明顯提高，上課也能注意聽講了，學習成績也會明顯上升。

　　大蒜敷腳心還可以治療那些性早熟的孩子，堅持1周左右，孩子提前發育的現象就會減輕，家長要注意觀察，如效果明顯，可減為3天一次。