日期 : 2019.01.29

10:30 蘇州昆山→巴士1小時→虹橋機場站→地鐵2號線(買3日券)→人民廣場站19號出口→上海南京路步行街(新世界百貨至永安百貨段)→斯維登精品酒店check in(永安百貨對面)→沐恩堂→來福士廣場→福州路→上海書局→外灘夜景→南京路步行街夜景→斯維登精品酒店

↑ 沐恩堂與上海城市規劃館隔西藏中路相對

由南京路步行街往新世界百貨方向走，不進入地下街左轉，往上海城市規劃館方向走，就可見沐恩堂。

初來乍到，還未搞清楚狀況，南京路上兩旁都是高樓大廈不覺得冷，突然轉到西藏中路，一股冷風吹來，梧桐樹上枯槁的樹葉，讓人感到蕭瑟。心裡OS上海最美是梧桐，我又沒遇上了，回去用綠色筆塗一塗好了

↑ 上海城市規劃館

慕爾堂（Moore Memorial Church）是中國上海市的一座基督教新教教堂，由美南監理會創建，後來加入衛理公會，1958年實行聯合禮拜後改名沐恩堂。慕爾堂位於上海的鬧市中心——黃浦區西藏中路316號（漢口路西口），正面向西，正對著上海跑馬廳——今上海人民廣場。

沐恩堂前身爲「三一堂」，始建於清同治十三年（1874年），由美國監理會傳教士藍柏在法租界鄭家木橋（今福建中路延安東路附近）建造。光緒十三年（1887年），傳教士李德另在今雲南中路漢口路建造「監理會堂」。光緒十六年（1890年），改名「慕爾堂」，以紀念美國堪薩斯州捐款人慕爾去世的女兒。(本文棕色字皆取自維基百科)

文革時期，該堂被迫關閉，宗教活動停止。1979年9月2日，沐恩堂恢複禮拜，是上海恢複宗教活動較早的基督教堂。

1993年，慕爾堂列為第一批上海市優秀歷史建築和上海市文物保護單位。

↑ 漢口路

↑ 沐恩堂與上海城市規劃館隔著西藏中路，要從來福士廣場內走地下街才能到達。在上海好幾次望著目標在對面，卻不知該怎麼走過去。

↑↓ 羽衣甘藍

↑↓ 來福士廣場

↑ 1/29第一次走進來福士廣場已經下午3點多，是想要吃午餐但又已靠近晚餐時間，也沒找到想吃的食物，於是買個梅菜醬肉鍋盔(當時看到這個名字莫名興奮，因為我過不久就要去西安吃更道地的了)來墊肚子先，味道還不錯，也沒有很鹹，但到西安吃了肉夾饃後，覺得西安的外皮比較好吃。

1/31 一早出門，上海颳風又下雨，冷的要命，本來想去多倫路，但掂掂自己的能力，應該挨不了那種冷，於是改到上海博物館，躲到室內咖實在。

南京東路→人民廣場→上海博物館，需進來福士廣場走地下街(要說很多次，因為馬路上不給行人走)，所以參觀回來後便直接進入來福士廣場覓食(地下街和美食街是連在一起的)，這次，眼睛放亮了點，終於看到這家《小滿手工粉》，但其實我是看到裡面還有座位，客人桌上的食物好像不錯吃，於是決定先卡位要緊，完全搞不清楚什麼叫《手工粉》。

↑ 找到位置坐下後，服務員來了，好像含顆滷蛋似的呼嚕呼嚕的不知說了什麼(沒給我MENU)，我先定下睛來，看看螢幕上有什麼菜單，看不出所以然，服務員也沒再來點餐，於是我又去問了一次，他指著桌上的二維碼，說掃一下就可以點餐了....

於是，我拿出手機打開網路(本來開在飛航模式)，以微信掃了一下二維碼(之前我只會用微信付款，沒點過餐，我以為是叫外賣才用微信選餐)，裡面便出現店家MENU，並找到自己想吃的，再順著他的步驟付完款，手機會出現等餐續號(上圖的螢幕上也是顯示出餐號碼)，等到自己號碼出現，再去端餐點，真是讓我又長了知識，大陸進化到這種程度，簡直讓人嘆為觀止。

服務員只需要招呼客人與收餐盤，其他都省了，甚至桌面上也寫說，如果用完餐自己端回去，會送一支冰棍，但我見旁邊吃完走人，沒那樣做，我也就算了。

PS : 自由行不儘可打開眼界，也學會好多事，或許是避免失智的方法之一(指我自己)，哈哈哈，這次我甚至《試驗》出很冷時，毯子是要蓋上面還是要墊下面才更保暖，真得很白癡喔 ，後續)

↑↓ 從磨米開始

↑↓ 將米漿倒入圓盤後入鍋蒸

↑ 蒸熟後取出切成長條，叫手工粉，我日後在大陸看到《粉》大概就知道是麵條、粉條的意思，這次吃起來像粄條，也吃過像米苔目的，大陸的《粉》都很Q很好吃(餛飩皮也是)~是此次的經驗與《驚艷》。

↑ 粉條加了筍(大陸的筍超好吃)與多種菇類(平常我不太愛吃香菇，其他菇可接受)一起煮，還真是好吃，以前既定的印象，大陸的食物又油又鹹，但這次在上海、蘇州、西安吃到的食物都不會太鹹，也都不錯吃喔~