湖人隊的科比-布萊恩特已經從德國回來，據他自己表示，他現在已經給予“綠燈”進行很多訓練，以便恢複到比賽狀態，談到自己的具體複出時間，科比表示目前尚不清楚。

“我搞不懂爲什麽妳們這些家夥這麽熱衷于具體的時間，這對我而言是非常可笑的事。這很有趣，當我准備好了，自然就能比賽了。”科比表示。

科比是在6個月前接受左腳跟腱修複手術的，他表示目前他需要做兩個事：找回左腳的爆發力，讓自己35歲的身體重新找回狀態。

據了解，目前科比已經在跑步機上進行全體重慢跑訓練，同時也在通過針對性訓練加強跟腱的力量。

“我會做壹些針對小腿的訓練，只是試圖盡可能地讓它變得強壯，讓它恢複靈活性和移動性。”科比說道。

科比表示，他需要三個星期的針對性訓練才能達到他想要的狀態。

“我需要讓自己的肥屁屁進入狀態，”科比說道，“吃了6個月我想吃的東西，而且沒有跑動，這讓我有點走形。所以，我必須進入狀態。”

三個星期的訓練過程意味著科比將缺席球隊接下來的季前賽比賽，科比表示，受傷了就需要接受這些治療過程。

“當我可以走上場去比賽的時候，我會很高興，我會盡可能地做好自己能做的，”科比說道，“目前而言，這些都是壹個過程，試圖重新回到那個狀態的過程。”

接下來的重點是什麽呢？

“爆發力，找回爆發力和肌肉的忍耐力，這需要時間。”科比說道。

那麽，他怎麽知道自己已經做好了准備呢？

科比表示，當他自己感覺到舒適，感覺到已經可以上場比賽，可以靈活地跳動以後，那就意味著他已經爲比賽做好了准備。

此外，科比也談到了自己的傷勢有無出現反複的情況。

“沒有反複，”科比說道，“沒有疼痛，沒有，這感覺很好。”

據湖人隊主帥邁克-德安東尼表示，科比在當地時間周三早早地出現在了湖人隊訓練館，在自己到達球場之前，科比就已經在做康複性訓練了。

“他(在恢複訓練過程中)是無情的，”德安東尼說道，“他是那種盡可能會去完成自己願望的人，那也是讓他變得優秀的原因。他的工作態度，我並不認爲任何人能夠在這方面擊敗他。現在，這裏也有其他壹些做得棒的人，但是這真的是壹種難以置信的工作態度。”

“那就是我們在壹開始對待這個傷病的態度，這是壹次馬拉松，每壹天起來我都需要跑步，然後按動計時器，繼續減少它的時間。”科比說道。

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