甫上高一的大小姐開學不到 2 週， 9/10( 週四 ) 放學回來發燒不適，前往居家附近診所看診，醫生開感冒藥叮嚀多休息，如再有高燒情況即應前往大醫院篩檢。週五讓她請假 1 天休息，那天沒發燒但無精打采 。但 週六早上又發燒了，直覺不妙了，即帶往醫院做快篩，待報告出來，竟是 H1N1 陽性反應 ! 當時我們不敢想太多，只知趕快隔離，按醫生指示吃 ” 克流感 ” 。

老爺子做了個特別的決定 ----- 帶我和大小姐去住飯店，因家中還有老奶奶、二小姐和小少爺，深怕再傳染給其他人，這不也失為明智的決定。前 2 天特別辛苦，她持續發燒，退了一下又燒起來，全身酸軟無力，呼吸不順，好像除了吃就是睡覺。期間電視也播了兩則新聞，一是一位內科醫生的國中女兒感染後併發重症 ， 又痊癒出院的消息，這對我們是莫大的鼓勵 ； 另一則是當日有 2 位患者感染後不治死亡，一位是孕婦產後不治，另一位則是腦性痲痺的幼童，不禁令人唏噓。

這個過程須以單純的信心面對，對病人和家屬都一樣，新流感是極易傳染的疾病 ， 但只要身體狀況和抵抗力佳，配合服用克流感，充分休息及營養補充，應可逐日恢復而痊癒。以下為個人的一些經驗 ，僅提供作參考。

1. 遇有發燒應立刻就醫，描述症狀，以利快篩是否感染「新流感」，請至衛生署公佈全省公私立各大醫療院所類流感快篩中心。

2. 有效隔離：包括獨立房間，使用物品均須隔開，並做徹底消毒。

3. 心情調適：大部份只要身體健康，免疫功能正常者，均可治癒。唯心情會影響免疫系統，故信心建立非常重要，不要想太多，儘量不要讓患者看新聞，以免情緒受到影響。另家屬適度陪伴、支持即可，切忌勿過度打擾，影響患者休息及情緒。

4. 症狀：發燒 、 全身無力、呼吸不順、多痰 ( 有紅色血絲亦為正常 )

5. 因應對策：

1) 須適時量體溫，患者、家人均須戴口罩。

2) 按時吃藥，早、晚一顆克流感。

3) 期間輔以公司的營養補充品以支撐其自體免疫及體力 ----

* 增益營養膠囊 (X2) 、沛源 (X1) 、自然能 (X1) 、保欣喜 (X2) 一天 2-3 次

* 夏威夷蘿梨果飲品 + 立新綠葉寶沖泡 300cc ，一天三次共 900cc ， 亦或輔以益菌 ，  對化痰、排除毒素、呼吸道保健有極大幫助。 

* 平日家人已有使用營養品的習慣，故身體狀況不錯。

* 期間不僅患者應保健，家人也需要加強保健。

4) 清淡且均衡營養的飲食

5) 充份的休息和睡眠

6) 良好的通風環境

7) 個人衛生，及注意消毒

8) 可閱讀小品、心靈的書籍，或聽些輕鬆的音樂

在這五天的朝夕相處，是建立親子關係的美好時光，也讓孩子體認到健康和生命的可貴，對患者和家人上了人生重要的一堂課。健康，真的須從平日做好基本保健，才有本錢面對未來層出不窮的挑戰。