46【脖子、肩膀痠痛如何處理最好？】 - 掌握命運

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46【脖子、肩膀痠痛如何處理最好？】

2014/10/02 15:46:52瀏覽442｜回應0｜推薦0

脖子痠痛和肩膀痠痛，可做拉筋動作來改善比吃藥有效。

肩が凝ると首が凝るに対して、どうすればいいですか？

薬を飲むより、ストレッチがいい。