當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會！因為，「這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。」

當你越費勁咀嚼，越能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

嘴饞的時候，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿蔔切成條狀，抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量！

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