鞋子具有保護功能？還是上帝創造你的時候，同時賦予你的原始功能因它喪失了呢？

蹠痛、跗痛、踝痛、踵痛、腱痛、脛痛、膝痛、膕痛，痛、痛、痛.....讓人困擾的痛。

而揪出的原兇竟然是鞋子，這不啻是對人類文明的一記重擊，也將我們有生以來堅信不移的「金科玉律」一夕間徹底的瓦解，產生了疑惑、不解、認知上的一時不調適。

當你理解一支有裹覆外衣的狼牙棒，與一支沒裹覆外衣的狼牙棒，其殺傷力竟如此不同時，也就不會訝異了。

當你理解一隻像被包覆成一坨包裹的腳掌，與一隻不受束縛任其各個細部充分發揮功能的腳掌，在跑步時竟是如此不同時，你心裡自會釋然地笑了。

人因有腿而行走奔跑，足部是根基，膝部是支撐，髖部是動機。根基遭束縛，支撐充根基，膝部焉有不適之理?!為什麼老聽說膝關節出問題，難道過度依賴與使用？

08/29裸足繞社區馬路練跑12圈14.4k 。是邊跑邊隨想？還邊跑邊敢想？

【注】
蹠ㄓˊ：腳掌
跗ㄈㄨ：腳背
蹠骨：足骨的一部分，在跗骨與趾骨之間，左右腳面各五塊。
跗骨：在下腿骨與蹠骨之間的骨頭。共七塊，構成腳跟和腳面的一部分。
跗關節：脛骨與跗骨的關節。
踝：小腿和腳底連接處，左右兩旁凸起的圓骨。在外者謂之外踝，在內者謂之內踝。

註：
2011.12.05開始在一條超過20年的老柏油路練走，走了約6個半月，累積里程200多公里。
2012年6月底開始在社區馬路赤足跑步，6月跑28.7k、7月跑66k、8月跑超過百公里，其中一次在山區跑24k。
休跑時持續練走，從去年到今年8月底在老柏油路面練走，里程超過300k。