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2006/09/07 12:24:29瀏覽8603|回應2|推薦4 | |
《打坐中的有趣現象》 打坐產生的氣動現象相當有趣,由微而顯、由淺而深,最後歸於無寂。 多久會有氣感呢?如果每天固定打坐一小時,大約一個月內就有了,相對的這時雜念也消除的差不多了。 氣感是從皮膚開始,不是同一時間全身都有這種感覺,而是局部的,也不是固定在某一部位,那種感覺很像許多螞蟻在身上爬,微微麻麻的。 螞蟻爬的感覺消失後,接著開始產生身體的晃動,有人前後晃、有人左右搖、有人則打圈圈,因人而異。晃動輕緩而有規律,不予理會一段時間自然消失,如果晃動厲害而且沒消失,則以意識予以抑止。 再來就是肌肉跳動,胸肌、背肌、脖頸、臂肌、臉腮不一而足,反正是不隨意肌自動彈跳,點狀跳動不是整片,跳幾下就沒了。偶爾身體內部也會有一種頓挫感,像工地打樁那樣,忽地往下頓挫一下,說打樁是誇大形容,那種感覺類似。 之後就更妙了,氣開始旋轉,像漩渦在體內左右對稱部位迴旋,先左後右或先右後左不一定,反正就是這邊旋轉完了,對稱的另一邊再來一次,我的經驗裡有過左腦右腦、左胸右胸、左臉右臉,還有盤著的兩條腿,大腿誇張到像打小鼓那樣,啪啪不自主的直打地板,這條腿啪完換另一條啪。 這些氣動氣感謹謹通了肌肉而已,只算初通階段,想通骨神精、通髓神經還有一段漫長的時間。 上述因氣通而有所感的大動作很快就回歸寂靜,再來氣感轉而變成能量感,初期會感覺身體很長很高,或很廣很胖,再來肉身感沒了,只覺得自己像一團能量,厚厚重重的,膨脹的很大很大,好像與天地融為一體。我在想,這會不會是與南北兩極磁場相應,互吸互拉的一種特殊感覺。 再坐下去,厚厚重重膨脹的很大很大的感覺漸消失,準備進入空寂狀態。空寂之後始能禪定,禪定之後自然會在空中產生妙有。可惜俗務纏身離開了道場,缺少砥礪與鞭策就這樣給廢了。( !!!>.< 真歹勢! ) . |
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( 心情隨筆|雜記 ) |