有人說心臟跳快點好，有人說心臟跳慢點好。心跳快慢真的與壽命長短有關系嗎？有沒有一個最佳的心跳次數？

確實有很多研究表明，我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關系。人一生的心跳是個大概固定的數值——總次數維持在30億左右。其他哺乳動物也有類似的規律，總跳動次數維持在10億次左右。心跳總次數一定，每分鐘心臟跳得越快，總壽命相應就會縮短。

人的正常心率範圍在60～100次，起源於竇房結。如果超過100次，叫做竇性心動過速，低於60次叫做竇性心動過緩。如果心臟節律起源於非竇房結，稱之為異位節律（如房性心動過速、心房顫動、室性心動過速等）。

心跳加速加大，心臟運作負擔更大，這可能也是減壽原因之一。就跟機器零件一樣，每天超負荷使用，「報廢」概率就大。