瘦身重要在早餐魔鬼加速藏在习惯里 - G_114781043520855051 的部落格

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瘦身重要在早餐魔鬼加速藏在习惯里

2021/10/29 15:46:26瀏覽18｜回應0｜推薦0

大多数人都认同早餐是开启一天能量的来源，但不少人会因为时间来不及就省去这一餐，或认为早餐吃太多可能会发胖的误解，甚至嫌准备麻烦，来到早餐店面对满目品项，控制不住还是点了薯条热狗、加满料的汉堡，以及大冰奶！其实，早餐可以不用这么复杂，厨房必备的一颗加速小鸡蛋，不只能给你丰富营养，预防心脏疾病、强健骨骼、预防视力病变、代谢胆固醇等，还可以协助加速瘦身。

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