jerrybqalfaro
《世和話養生》一一一:鄭子基本功共21個,3大基本功,外加18個五禽戲。有專門練氣的、練松的,也有專門爲練拳架、練推手、練散手打基礎的,甚爲完備科學。
(本文由福建有緣拳社一期入室弟子劉世和師兄提供)