本段影片系由鄭子太極拳謝昭隆師父率臺灣有緣拳社入室弟子鄭永松〈後左,臺北市有緣鄭子太極拳協會副理事長〉及蕭國慶〈後右,臺北市有緣鄭子太極拳協會總幹事〉兩位教練,于桃園縣復興鄉拉拉山富仙境鄉村旅館觀景台演示。 謝昭隆 (Master Robert Hsieh) ,字善同,號惟緣, 1952 年 8 月 20 日生於臺北 ( 祖籍雲南昆明 ) ,師承干嘯洲大師,為楊氏太極拳第六代傳人、鄭子太極拳第三代傳人,鄭子太極拳示範教材作者, 海峽兩岸楊氏鄭子太極拳有緣拳社指導老師,臺北市有緣鄭子太極拳協會理事長及紅十字會總會前副秘書長。謝昭隆有幸在 1987 年,得識楊氏鄭子太極拳干嘯洲大師,拜師入門習拳。干大師乃宗師鄭曼青先生得意真傳弟子〈其餘頗富盛名之師叔伯有:徐憶中、陶炳祥、梁棟材、羅邦楨、陳志誠、黃性賢、劉錫亨、宋志堅、鞠鴻賓及吳國忠等人〉。 楊氏罕傳左右雙邊精簡功架第一、二段拳譜如下: 1. 預備式 2. 起勢、右抱 3. 左掤、左抱 4. 右攬雀尾〈掤、捋、擠、按〉 5. 右單鞭 6. 右提手 7. 右龍回首〈采、挒、肘、靠〉 8. 右白鶴亮翅 9. 轉身左摟膝拗步、左抱 10. 右掤、右抱 11. 左攬雀尾 12. 左單鞭 13. 左提手 14. 左龍回首 15. 左白鶴亮翅 16. 右摟膝拗步 17. 左手揮琵琶 18. 右摟膝拗步 19. 左進步搬攔捶 20. 左如封似閉 21. 上步左摟膝拗步 22. 右手揮琵琶 23. 左摟膝拗步 24. 右進步搬攔捶 25. 右如封似閉 26. 轉身十字手 。 27. 抱虎歸山〈履、擠、按〉 28. 單鞭轉身 29. 肘底看捶 30. 倒攆猴〈左、右、左〉 31. 左斜飛式 32. 右回馬鞭 33. 海底針 34. 扇通臂 35. 轉身劈身捶 36. 雲手〈左、右、左〉 37. 右單鞭 38. 右蛇身下勢 39. 左金雞獨立 40. 前進左蛇身下勢 41. 右金雞獨立 42. 右踩腿 43. 左踩腿 44. 右分腳 45. 左分腳 46. 轉身蹬腳 47. 左摟膝拗步 48. 右摟膝栽捶 49. 翻身劈身捶 50. 穿臂十字手。 恭錄干嘯洲大師有關楊氏罕傳左右雙邊精簡功架參考要言如下: 太極拳淵源于易理,取法于中庸,融會剛柔陰陽變化之理。今門派與功架長短雖多,但其原理完全無異,故無須有門派之觀念,而應注重師授之精粗深淺。恩師 曼公〈鄭曼青先生〉為傳授普及起見,經將原來 108 式之拳架削繁就簡為 37 式,今海內外練習鄭子 37 式者以數十萬計,欲學本套精簡雙架,必先練好 37 式,奠定體用良好基礎。斯套拳架體用兼顧,俗云:稀為貴,所以每式必須口授心傳並須點竅,加以自己揣摩,深入悟徹,勤練不輟,於體用始可收其宏效。
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