我，

個性很懶散，生活也很隨便，

能躺著，就不坐著，

能坐著，就不站著，

能不動，就不動，

能賴著，我就賴著，

所以姿勢體態也沒去注意，

等到發覺時，

已經是一顆歪歪斜斜、肉多油多的球了。

其實，

後來也不在意了，

身體這樣就算了，

我也懶得動。

但經過二年多的鬆身法，

身體健康很多，

體形已經改善很多，

脊椎也慢慢的挺起來，

但細部仍能很多地方還需再努力，

尤其是我逃掉的地方。