說起美白可不是抓起精華液，連擦幾天就會變白的。從生活方式生活習慣紮根的'基本功'反而是最重要的！每日徹底落實以下守則，才能實現真正的淨、亮、白。肌膚一白就顯得整個人很仙，自帶“發光體質”~ 今天一定要來學學怎麼做到白成一道光。

　   Tip1 防曬都要做好做滿！

　　防曬每次都要強調。防曬做好，美白就先成功一半！這些話雖然聽到耳朵都長繭了， 但大家都做到了嗎-畢竟80%的黑色素都來自紫外線，自認經常鬆懈的人，不妨選擇'內建防曬係數的'美白保養品吧！現在也有許多'防曬、抗氧、美白、潤色'四合一套餐，一步驟就能完成出門前所需，就再也沒理由偷懶了吧！

   　Tip2 口罩不離身

　　空氣污染近年來越來越猖狂，很多美容專家出門時都堅持戴口罩，隨身攜帶口罩，一來是能防止吸入PM2.5、並且避免污染粒子陷入毛孔，大大減少肌膚發炎、長斑機會，二來是能增強紫外線防護，補足防曬不足。若擔心口罩緊貼肌膚毀妝，也能選擇立體型口罩，就不用擔心沾染底妝及口紅了。

　　Tip3 固定時間睡眠，讓黑色素不堆積

　　固定時間睡眠，讓黑色素不堆積睡眠時，肌膚代謝速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高！總說晚上十點是最佳美容覺時間，但要十點乖乖的睡覺，對現代人來說實在太強人所難。其實只要每天在'固定時間'睡，讓生理時鐘運作規律，時間到了，肌膚就能乖乖排出黑色素。睡眠時加碼高濃度的美白產品，褪黑效率更能再加乘！

　　Tip4 內服維他命C，急救效力最佳

　　很多女星維持肌膚白皙的秘密，回答不是'薏仁水'就是'檸檬水'，每天吃兩顆奇異果的效果竟比美白針更有感！若要攜帶方便，那麼維他命C、膠原蛋白就是最佳選擇。勤快一點的，建議再搭配'多酚類'的產品一起服用，擊煺暗沉的效果會比單一養分更速效。