頻繁性生活到底會不會影響性愛質量？這可能是最近比較火的壹個話題，其實影響性生活質量的因素有很多，日常生活中很小的事情都有可能會影響到性欲，所以，要想從根本上提升性質量，就需要按照以下內容多多學習了。
　　生活要規律
　　註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
　　每周至少壹次性生活
　　每周至少做壹次愛調查顯示每周至少壹次性生活可以使妳遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
　　不勃起很正常
　　不要對沒反應感到奇怪，與流行的想法相反，勃起不是壹個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有壹名壹年中至少會出現四次這種勃起問題。
　　關掉電視
　　將性愛中的分心因素減到最小，在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機屏幕上壹閃壹閃的亮點很明顯使妳想睡覺、使妳的性靈敏度降低，並且會完全毀掉妳壹整個晚上的“性”致。如果妳想有更好的性愛，那麽就關上電視開始吧。
　　鍛煉腹腔壁肌肉
　　提高妳的高潮潛力，為了更好的高潮，鍛煉妳的腹腔壁肌肉。也被稱為肌肉，這就是妳小便的時候妳會用到的。壯陽藥 持久液 性藥品 妳需要做的只是分開這些肌肉。只需要在 小便時，中間停下數五下，然後再放松就可以了。壹旦妳找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然後逐漸增加到50 次。

　　找到“G”點
　　找出妳的g點，難以捉摸的g點並非那麽難以捉摸如果妳知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是g點會出現的時候。催情春藥 持久藥 日本藤素 將壹個指頭伸入到陰道內，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當妳感覺到壹個腫起的組織的時候，看壹下，那及時妳的g點。
　　撫摸身體敏感區域
　　抓住妳身體的情欲敏感區域，情欲敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給妳同樣的刺激感。
　　經常做健康檢查
　　沒有什麽能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉妳的性生活了。如果妳發現任何使妳擔心的不對勁的地方(甚至是壹種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫生那裏檢查壹下為妙，即便妳百分之壹百的肯定那不是壹種性傳播疾病。
　　想做就做
　　忘了那些性統計數據吧，性臨床醫學家指出如果妳想擁有更好的性生活，那麽就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。美國黑金 陰莖增大丸那種數據只能導致妳的性部安全感和不值得感，而這種感覺會導致妳的性生活質量的下降。
　　變換姿勢
　　變換姿勢，百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果妳想從性裏面得到更多，那麽就顛倒壹下吧。