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2018/10/02 10:54:31瀏覽97043|回應0|推薦0 | |
關於益生菌的功效,我們大部分寶爸寶媽都了解過了。最普遍的作用就是針對寶寶的消化不良,腹瀉,便秘。但是是不是上述症狀好了就可以不用吃了呢?有人說益生菌吃過了就像維生素過量一樣不好? 1.益生菌和益生菌製劑的區別其實,我們說不能長期服用的是益生菌製劑而不是益生菌。那這兩者之間有什麼區別呢? “益生菌”指的是能夠通過調節腸道菌群改善人類健康的活菌,也可定義為對人體只有益而無害的活菌。 “益生菌製劑”指的是含有益生菌的產品,其中含有添加劑等。所以,評價益生菌製劑是否可以長期服用,除了考慮益生菌本身,還要考慮添加劑等其他成分。目前沒有一種益生菌製劑上標明可長期服用。 2選擇和服用益生菌時應該注意1.選擇乾燥粉末製劑。乾燥休眠技術已用於益生菌領域,使用前賦水可“激活”益生菌; 2.製劑中不含奶、糖、麩質等添加物; 3.分劑量包裝,每次一個包裝劑量; 4 .水溫度不能超過40℃; 5.使用時與抗生素等藥物間隔至少兩小時; 6.隨吃隨加水,減少空氣中暴露時間。 益生菌作用胃痛反酸脹氣:早晚一包,症狀消失後繼續服用7天腹瀉:早晚各一包。腹瀉後繼續服用1-2週便秘:早晚各一包。可調理一段時間大便不成形:早晚各一包。 沒有食慾:早晚各一包。偶爾積食:感覺不舒服隨時服用,兩袋。繼續早晚各一包7天濕疹、過敏:早晚各一包,3個月一周期,根據情況需要時間延長調整免疫力低下:早晚各一包,3-4個月一周期 另可以作為日常保健服用;幫助防止食物過敏;緩解口臭腸炎 作為增強抵抗力使用建議連用3個月主要作用是附著於腸道黏膜層,增強腸道屏障功能; 抑制有害菌在腸道的生長繁殖; 可以激活機體免疫系統,特別是刺激腸道細胞分泌SLGA ,幫助機體清除致病危險或潛在過敏源。 作為減輕抗生素副作用使用建議服用2週—3個月抗生素使用過多會破壞腸道微生態平衡,使耐藥病菌更容易入侵與繁殖,可能會引起腹痛、腹瀉、發熱等一系列症狀 補充益生菌可幫助腸道微生態重新恢復平衡,減輕抗生素的副作用。 作為改善腸道功能促進營養吸收建議連服1—3個月產生乳糖酶,幫助消化乳糖; 減少由於乳糖不耐受症而出現的腹脹,腹瀉; 產生有機酸可刺激腸道蠕動,減少體內毒素分泌,改善便秘症狀; 調節腸道內菌群平衡,減輕腹瀉症狀; 促進機體毒物質營養的吸收,改善食慾。 |
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