不流汗，容易造成微血管收縮

很多人由於外面很熱，但一進到冷氣房就一直打噴嚏，通常這時候會做出調整，這時微血管會收縮。為什麼呢？因為打噴嚏和咳嗽都會造成流汗，而流汗是為了把微循環、微血管努力撐大的手段。身體會嘗試啟動緊急措施，和內臟深處，打通微循環以促進運作。不過本來就是有過敏的人會有何種負面影響呢？

流汗排不出去，容易造成毒素增加

由於過敏的人微循環被破壞。過敏是一種發炎反應，不過若是微循環好的人，就不容易啟動免疫反應。通常這樣的人會不太容易流汗，而毒素也比較容易累積在體內。過敏毒素會以黏液型態產生，例如鼻涕、痰、或是大便比較黏稠、而或是你不太流汗，一流汗汗就很黏，這就是毒素的形式。這在中醫就是所謂的「痰濕」。

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