吃飽飯太撐，不少人會散步消化，就怕變成啤桃園婚禮顧問酒肚上身，但日本竟有驚人研究，躺著竟然可消耗熱量，3步驟懶人法就可讓你「享瘦人生」，快跟著一起來做吧！

「3步驟懶人瘦身」大公開

1.首先輕鬆躺下，身體右側在下，此目的要讓「肝臟」在下方。

戶外婚禮自找婚宴場地通常是比較有想法的新人首選，雖然準備工作相對較多，但費用相較其他場地花費則是低了很多，以及可以實現的想法也比場地要更多（從無到有），比如想要舉行西式戶外婚禮、池畔婚禮…等等特殊主題婚禮的新人，首選就可以從自己找的方向入手，也可以根據場地類型設計不同的主題和活動，讓賓客享受你的婚禮。另外在選擇場地時，新人也可參考俱樂部、聯誼社、活動中心、學校禮堂、西式教堂、西式自助餐廳、戶外莊園餐廳、沙灘咖啡廳、自家庭院等。但因為場地不再是專門做婚宴，所以可能會有交通比較不便利的地桃園婚禮顧問方，新人得先想好交通接駁等配套措施，讓賓客能方便前往停駁車子，若選擇戶外露天場地，則需要事先規劃雨天備案，才不會讓賓客淋成落湯雞。再來就是這類婚宴場地需要較多的事前規劃，如：外燴公司、酒水飲料、音響設備、宴客桌椅、舞台搭建、器材租借…等等工作。現在有許多婚宴主題會館因應而生。會館成立之初便依照婚宴規劃量身打造，無論是場地設備、空間動線、婚企司儀、新娘休息室…等等，完全貼近新人婚禮宴客的各種需求，甚至將婚禮儀式的進行完全納入會館設計，讓新人再無後顧之憂。

2.為了讓肝臟處於身體最低點，頭部與雙腳需抬高3桃園婚禮主持0公分（可拿抱枕墊當輔助），以讓血液流向肝臟集中，因血液增加就能讓肝臟變得更活躍。

3.注意躺太久，反而會有反效果，最好只躺15至30分鐘，因長時間躺臥，肝臟會逐漸進入休息狀態，熱量借無法被消化，恐讓你的脂肪堆積起來。