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| 2022/04/07 01:47:52瀏覽44｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
江蘇｜王喜根 “網絡時代”無奇不有。近聞一家網站發布公告： 不僅專業代寫廣告稿、比賽演講稿、競聘演講稿、商業計劃書、訴狀，而且代寫家書、情書、入黨申請書、檢討、保證書。“只要您需要，只要您愿意，這里就將成為您快樂的港灣，讓您時刻感受到24小時私人秘書送給您的溫馨服務……” 如此優質服務，簡直讓當年代寫書信的老先生為之汗顏。 上世紀五六十年代，代寫書信的小攤在江南一帶并不少見，它通常設在郵局門口或車站、碼頭。 一張桌子兩只板凳，桌上擺放著“席卡”，上書“代寫書信”四個大字，白紙黑字格外醒目。一疊信封信紙、一支毛筆或自來水筆，桌前端坐著一位身穿灰布褂、瘦削的老先生，便構成了代寫書信攤的全景。 小時候學校里經常上手工課，做手工少不了漿糊，一般人家平時不備漿糊，我們又舍不得到商店里去買，需要時就到郵局去“蹭”。 代寫書信的老先生常常是低著頭、瞇著眼偏居一隅，我們則旁若無人地繞過寫信攤，貓著腰接近郵箱上的那盒漿糊，見沒人注意，迅速用手刮一團漿糊扭頭就走。 “有人來了！”寫信的老先生不知道什么時候醒了，或許他根本沒有睡。一聲斷喝，雖然聲音不大，足以嚇得我們屁滾尿流。 由于常在郵局門口玩，我發覺那桌上信紙有兩種不同樣式：一種是橫寫的普通信箋，還有一種是宣紙印刷的“十行通天箋”，這種古代信箋是要用毛筆來書寫的，好在代寫書信的老先生都寫得一手好毛筆字。 我所熟悉的周先生過去就是私塾的教書先生，雖然滿腹經綸，卻因生活所迫也只能在這小攤上施展才藝。用老式信箋寫信須用老式信封，信封中間紅框書寫著收信人姓名，字跡端正清秀，實在很古樸很典雅。 前來求人代寫書信的大多是文盲，寫信先生對顧客很熱情，先是面帶微笑洗耳恭聽，繼而對來者重復一下所要表達的內容，然后才戴上老花眼鏡動筆。寫畢，一字一句念給對方聽并作些解釋，直到對方滿意為止。 不過，代寫書信的人收入是很低的，寫一封信才一毛錢，這在當時已經算不錯的收入了。當然除了書信之外，他們偶爾也有點意外進項。有人打官司請他們寫訴狀，洋洋灑灑十幾張紙，字字句句到扣，雖然收入不菲，但需要懂一點法律條文。 小商店、小作坊裝修門面，請書法家題潤筆驚人，請代寫書信的老先生寫，一揮而就，塊把錢足矣，掛在店堂里常常被人誤認為是出自名家手筆。 寫春聯，是老先生的強項，黃歷往桌邊一放，封三封四全是當年最流行的春聯，許多人家紛紛拿著紅紙請老先生揮毫，老先生在眾人期待的目光中看到了自我價值，筆走龍蛇，紅光滿面。 如今，隨著國民素質的不斷提高，靠代寫書信吃飯的這一行當已絕跡多年。“網絡代寫”也算是網絡文化新職業，這到底是時代的進步還是倒退，仁者見仁，智者見智。 +10我喜歡 最近時不時，會從大腦里飄出心理學大師武志紅說過的那句話：“我們每一個人其實都活在關系之中。”如果想要跳出所有的關系，一個人生活。無疑就是在構建一座與世隔絕的內心孤島。 人和關系有點像魚和水，誰也離不開誰。你無法逃避，也無法站在高墻之內。最好的辦法就是適應各種關系，面對各種關系，去聆聽去理解相互之間的需求和期望。使關系朝著正確，健康，共贏的方向發展。 沒有見過我的人，第一次見面，總是認為我是一個活力四射，熱情奔放的外向型人。其實不然，和大多數人比起來，我是最不善于處理關系的那種人。想要讓我把人際關系當做一門學問來研究，來深入，設身處地的為他人著想，揣摩別人的心思，比要了我的命還難受。 我的行事方式做人的宗旨，就是和一切人打交道，做一切事情，盡量簡單一點。特別是人際關系，相互之間猜來猜去，實在沒有什么趣味。把大量的時間浪費到那些無聊的事情上去，等于是在扼殺生命。 并且在和他人的相處中，鬧出不少笑話。后來，隨著年齡的增長，我對自己有一個不太準確的定位：也許這是情商不夠高的表現吧！在我們北方，用一句地地道道的土話表達，叫“缺心眼”。是那種太過老實的人，不會察言觀色的笨人。 按照笑來老師的說法，情商不高，是因為智商不高。甚至還可以把情商這個多余的東西從你的大腦里清除出去。可經過對比，自己也沒有想象中的那樣差勁。有意無意，總能遇到許許多多的貴人。并且大多數時候，還能交到那種肝膽相照的朋友。甚至在能力的習得上和習慣的培養上，勝過周圍絕大多數人。 為什么會在家人和同事的相處上，表現出弱智。比如做事雷厲風行，只考慮自己的主觀感受。比如憑一己之念，就對一件事情做出并不理性的結論。比如感覺自己沒有錯，會得理不饒人。比如討厭哪個人，老死都不想往來，根本不想給自己和對方臺階下。 這樣行事的結果就是，很多事情到最后就卡住了，無論是自己還是對方根本沒有回旋的余地。自己常常生悶氣，感覺不順心，覺得干了許多出力不討好的事情。有時候也會懷疑，是不是自己不適應處理人際關系？ 是否人過了四十歲，很多事情看開了，自然而然會變的成熟起來？還是越來越世故或者越來越功利？無論處于什么樣的心理，知道了換位思考，知道給彼此臺階下，或者認識到自己的渺小而變的無比謙遜，就是一種進步，可能是看書，也可能是經常寫東西的緣故。 以前總覺得，只要自己認為是正確的，別人就應該理解，或者按照自己的邏輯方式行事。一旦出現不同的意見或者結果，就會很受打擊。而現在，會在做事之前多增加幾種選項，并且一定要提前想到最壞的結果。如果出現.....自己如何應對？ 自從有了行事前最壞打算這種處事方式，處理任何事情，心理反而沒有以前那么焦慮。知道一件事情的難度，并且能坦然面對所有的結果，就是成熟。因為世界不會以一種方式轉動，別人一定有不同的想法，不同的意見。找到那個平衡點，使雙方都滿意，才是最好的方式。 前幾天，妻子就提醒，今年過年必須去看一位朋友。我雖然滿口答應，但心理上一直不樂意。我們之間多少存在芥蒂。而我一直就是個“硬骨頭”，不愿意低頭。最后被妻子催的實在不行了，一時發怒“我這樣的年紀，又不想干什么，沒有必要對任何人低聲下氣。我過我的，他過他的，沒有必要拉拉扯扯，違心的討好別人。” 事后想想，其實我和他之間原本沒有什么。自己認為的不和，說不定在別人心里早就前嫌盡失。自己發怒，是因為怕面對這樣的關系。可再仔細想想，即就是自己在他面前示弱，又能怎樣？即就是見了他，他不給面子，又能怎樣？只能說明他涵養還不如我。這樣想的時候，心里突然敞亮了許多，也坦然了許多。 當我真正和他面對面坐在一起的時候，我真誠的表示了自己的態度，而他顯然比以前寬容了許多。也許隨著時間的流失，隨著年齡的增加，我們都在改變。那一刻，我突然覺得，我有能力處理好很多關系。只要真誠面對別人，別人也會以同樣的方式對你。 去年年底，有位很久沒有來往的朋友，突然打電話向我借錢。可能也是因為朋友第一次開口，我爽快的答應。我把工資卡中的所有錢打過去，不夠，只能向妻子開口。妻子當時答應，可過后，找出這樣那樣的理由，堅決拒絕借款。 因為家里的錢本來就不多，留夠那些錢只夠孩子報名和家里的日常開銷。既然答應了人家，就應該把忙幫到底，我費了百般的口舌，依然無果。因為面子上過意不去，不知道如何回復那位朋友，為錢的事情和妻子爭吵起來。 其實，我知道妻子為了這個家，她本來就是一個通情達理的人。可那筆錢數額確實不小，也確實存在風險。如果借出去，年后自己周轉不開，又得向其他人開口。可當那位朋友借錢的時候，我不加思索就答應下來。 由于借錢的事，家里頓時彌漫一股不和諧的氛圍。思考了一段時間，覺得自己真是死要面子活受罪。沒有想好的事情，當時就不能滿口答應別人。并且為了幫一個十幾年沒有來往的朋友，而讓家庭不和，實在很不劃算。 我主動和妻子講和。我說：“算了，錢咱不借了。馬上就要過春節了，不能因為幫助別人，影響咱們夫妻感情，影響咱們過年。借錢的事情都怪我，欠考慮，事先沒有和你商量，我自己向朋友解釋好了。” 妻子才開口了：“我也不是一個不講道理的人，你這幾年搞投資，家里的錢本來就不多。老人年齡都大了，孩子要上學考學，萬一遇到什么事情，我們也需要周轉，那點錢是我留的‘應急錢’。”最后，只能違心的向那位朋友回了信息，也得到了他理解。 經過了這兩件事情，我學會了審視自己。當時自己為什么會想不開，為什么會發脾氣，為什么會做出違反常理，或者愚蠢的事情？最后又為什么會意識到自己做的不對？就像親眼看著一個正在做傻事的人。你能清楚的觀察他的一言一行，以及他為何會那樣做。 那一刻，我為什么會逆轉？因為我的元認知能力被啟動了。能對自己的情緒，自己的決定，有一個理性客觀的回顧，審視，和評判。我既是運動員，又是裁判員。我完全有能力給自己打分，以便在下一場活動中做的更好。或者對正在做的事情權衡利弊，給出最優的選項。 以前總聽家里的老人說：事緩則圓。其實世上絕大多數事情，并沒有我們想象的那樣緊急且重大，如果不做就會影響生命的走向。完全沒有那么夸張。把事情稍微放一放，給自己留一點思考的時間。審視自己，不是懷疑，不是退縮，更不是懦弱，而是讓自己的決斷更正確，更完美，更清晰。才能在人際交往中，從容自若，始終立于不敗之地。 麥客隨筆 +10我喜歡 明曉東，男，1974年生，陜西省作家協會會員，《百花園》雜志等多家刊物簽約作家。目前已發表文學作品1000余篇，作品多次入選30余種權威選本，出版小小說集《雨中奔跑》。 金屬質感分割線 出 走 去死吧，你！唐小曼惡狠狠地回頭看了一眼亂七八糟的客廳，頭也不回地走了出去，氣咻咻地攔了一輛出租車，直奔火車站。直到火車駛離這座城市的那一刻，唐小曼還在心里把胡大偉罵了一千遍一萬遍。 火車一路飛奔，唐小曼的心也像窗外的風景一樣起起伏伏，顛簸出一路硬生生的痛感。結婚十年了，前三個結婚紀念日，他們住著出租房，那時的目標就是擁有自己的房子。每個結婚紀念日，他總是重復著結婚時的諾言，說是等有了錢，一定會把虧欠她的統統補回來。她總是淡淡地笑，然后輕輕地拿開他放在自己肩頭的手，就像合上一本日記本，把那句充滿豪情與溫柔的情話輕輕地夾在里面，從此塵封不動。可是現在，他們在城市里有了安身立命的房子，有了風光體面的工作，那個承諾卻像躍出水面的魚兒，在唐小曼的心里一蹦一跳地掙扎著，拍打出一串串噼里啪啦的聲響，讓唐小曼的心也像離開水的魚兒一樣張著嘴，不吐不快。只是胡大偉，那曾經的承諾漸漸地就不提了，似乎一切從未發生過。甚至唐小曼每次當面提醒，胡大偉卻沒話找話岔了過去，這讓唐小曼忿恨不已。 心里有了想法，唐小曼就想找個人傾訴。慢慢地，她在網絡上找到了傾訴對象，他許諾做她一輩子的知己，他的網名就叫“紅塵知己”。聊來聊去，她就突然很想去他的城市，給他一個驚喜。 一下火車，唐小曼就打車往他住的小區趕去，她清楚地記得她生日時他給她寄禮物時快遞上的地址。很快就到了，卻見小區門口圍了一大群人，原來是夫妻倆在打架。她看到男人像暴怒的獅子一樣揪著女人的頭發，把女人的頭使勁地往地上磕著，圍觀的人上前勸架，可男人卻并不放手。唐小曼發現那個男人有些面熟，打開手機上他發給她的照片，果然是他。唐小曼愣怔了片刻，便迅速逃離。 回到家，唐小曼一眼就看到了茶幾上放著的鉆戒、金項鏈和耳環，這些正是他當初向她承諾的東西。雖然她并不是一個俗氣的女人，但當初連一場像樣婚禮和嫁妝都沒有，到底還是讓她耿耿于懷。兒子正在酣睡，臉上掛著淡淡的淚痕。她連忙撥通胡大偉的電話，胡大偉焦急的聲音傳了過來，我找了你一宿，打電話也不接，正準備報警呢。唐小曼想說什么一股淚水嗆了出來，張了張嘴卻說不出話來。 很快胡大偉急匆匆地回來了，一把攬過唐小曼說，想玩失蹤啊，都快急死我了！明天是咱們的結婚紀念日，看我給你買了什么？一定要讓你風光一次！唐小曼說，咋不早說呢？胡大偉說，我不是想給你一個驚喜么？ 唐小曼緊緊地摟住胡大偉，哇地一聲哭了起來。胡大偉摸摸腦袋說，至于嗎老婆，感動成這樣？這是手機響了一下，唐小曼偷偷地看了一眼，原來是“紅塵知己”發來了微信，唐小曼悄悄地把他打入黑名單，淚水卻再一次流了下來。 +10我喜歡 |
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