 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2022/04/07 01:40:28瀏覽40｜回應0｜推薦0 | |
|
自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
原創 聶文光 靈程伙伴 不快樂的“快樂人” 曾有一個故事，講到有一名著名喜劇演員，他的演出總會給觀眾帶來快樂。可是每當劇幕落下，后臺的他卸下裝束，一個人回到家中，卻陷入深深的孤獨。他能將快樂帶給他人，卻不能帶給自己。他的生活，一面是歡笑的面具，一面，是深深埋起的愁容。 善惡共體 基督徒，也會有雙面人格嗎？ 許多基督徒認為自己信主前是個罪人，是“黑色”的人。可是當信了主，蒙了重生，生命就是屬于神的了，里面就潔凈了，就應該完全是光明的了，通體內外都是潔白如雪了。可是，生命的經歷卻并非這樣。我們驚訝地發現，無論信主多久，在我們的里面，既有光明、高貴、圣潔的一面，也有破碎、驕傲、自私的一面。我們有時感覺自己屬于上帝，有時覺得自己仿佛被魔鬼附體。 我們常覺得是因為自己信心不夠，生命不夠，所以才會這樣。但是無論如何鞭打自己，我們仍發現自己是善惡共體。 圣經中使徒保羅描寫了自己的心理經歷，這讓我們得以一瞥圣徒的內心世界。在羅馬書7章，他說：我覺得有個律，就是我愿意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我里面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。(羅馬書 7:21-23) 保羅發現他里面有兩個生命。一個是光明的，一個是黑暗的。 這兩個常常發生激烈的爭戰。甚至光明的那個自己，無法戰勝黑暗的那個自己。保羅是在寫給羅馬教會的信徒，顯然他在這里分享的是基督徒共有的一種經歷。 創立方舟團契的加拿大作家溫立光（Jean Vanier）這樣說：“世界上所有的人，他們的內心無不有著光明與黑暗、信任與背叛、愛與恨。” 人類古老的智慧告訴我們，每個人都有雙重性：我們既是罪人，又是圣人。 有個故事這樣說：有位牧師問主日學的孩子們：若世界上的好人都是紅色，壞人都是綠色，你是什么顏色的？小孩子想了想回答說：我是花花綠綠的！ 是的。我們都是善惡的共同體。我們有尊貴，是因為我們人類擁有上帝的形象。我們里面有惡，是因為人性在伊甸園發生的墮落。 面具人 然而，我們并不喜歡去面對這樣一個事實，就是每個人都有一個黑暗的影子。畢竟，所有的人只喜歡那個光明的“我”。于是我們將真實的自己鎖進地下室的黑屋子里，每天早晨洗漱完畢，就帶上“好人“面具，去完成我們的角色和責任。基督徒更是懂得如何以光明的自己，來與上帝相處。因為我們似乎很了解這位上帝的喜好，他喜歡“乖孩子”，不是嗎？ 我們每每洗漱更衣，穿戴整齊去見他，說神學正確的話，做神學正確的事，唯恐得罪那位賞罰分明的老人家。可誰又會真的享受這份關系呢? 時間久了，外面的這個“好人先生”，與鎖在黑屋子里面的真我，距離越來越大，我們需要花費大量的精力，來處理這兩個”我“之間的張力。這場馬拉松式的消耗戰，讓我們在面對各樣責任時愈發疲憊不堪，痛苦萬分。 也有人因無法承受這個痛苦，于是干脆忘記在地下室還有一個囚禁中的真我，索性把面具中的“好好先生”當作了自己。他們從此忘記了自己真正是誰。 他們這樣做，回避了痛苦，也回避了生命，回避了讓陽光治愈并釋放真我的可能。生命，被埋在了墳墓里。 而這個面具的假我，就是自我為中心的己。驕傲自義的化身，就是人的罪。 上帝愛圣徒，更愛罪人 上帝在基督里，在創世以前，早已接納了我們軟弱而復雜的人性。他深深愛我們這些在善惡中絕望掙扎的人類，并決意要施行救贖，并拯救到底。事實上，你發現上帝接納了我們，是我們自己因驕傲，自大，不能接受一個殘缺的自己。因為我們渴望像神一樣完美，我們想憑借自己呈現給上帝另一個“上帝”！ 耶穌反復在圣經上提及這個真理：他來是尋找罪人，不是尋找義人。他又說：那靈魂貧窮的人有福了，哀痛的人有福了！ 神喜愛憐憫，不喜愛祭祀！這些話就是要反復告訴我們， 人人都是罪人，人人都需要上帝的憐憫。袒露自己的軟弱，不會推開上帝，只會讓我們更認識上帝的憐憫。我們的傷口，就是上帝進入我們生命的地方。 他不是來尋找乖孩子，他是來尋找疼痛的孩子，尋找渴望愛的懷抱的孩子。上帝渴望得到真實而完整的你，一個在單純、自由中接受恩典和幫助的你，而不是一個正確的你，一個世故的你，一個懂事自覺的你。那些以屬靈面具與上帝交往的人，就是在剛硬的驕傲中推開上帝憐憫的懷抱。 加繆這樣說：“人期望完美，就會陷入絕境；一旦心靈完整，靈性就會覺醒。” 馬丁布伯也有相似的看見：“越是追求完美的人，倒霉的日子離他們越近；越是感到困惑的人，靈性覺醒的日子離他們就不會太遠。” 這不正是耶穌基督在八福中啟示的真理嗎？ 靈魂貧窮的人是有福的！ 大衛，就是這樣一個討神喜悅的人。他的生命最寶貴的，就是以一顆單純的赤子之心與上帝交往。沒有偽裝，沒有世故。他的光明和黑暗，都陳明在主的面前。 那位撒瑪利亞婦人，耶穌同樣渴望給她憐憫，讓她面對自己真實的處境，她卻極不適應，很想轉移話題。耶穌總是很溫柔又堅定的向人們發出邀請：放棄你的武裝吧！坦承你的破碎和痛苦，接受我的恩慈。 擁抱你的陰影 去擁抱你的陰影，不再苦苦地逃避它。你無論如何痛恨它，卻無法回避一個事實，那就是它一直在那里。 逃避它，只能讓它對你生命的權柄更大。而當你將它從地牢中釋放出來，讓它跟隨你一起走在陽光下，它的霉味才會漸漸消散，它的冰冷才會如雪融化，它的控制才會漸漸失去能力。 擁抱它，不是指同意它，或放棄了原則和立場，而是去面對它，接納它的存在。與它對話。我們原來害怕它，是因為它的樣子看起來好像破碎不堪，丑陋無比。可是當我們面對了這個事實，有勇氣去端詳它時，卻會意外地發現：在每一個傷口的底下，都隱藏著生命的奧秘。那就是我們要去尋找的寶藏。透過表面的痛苦，我們找尋到日日夜夜驅動著我們行為的源頭。 它或許是一段缺失的愛，或許是一段侵犯或傷害，或許是恐懼，或許是其它什么你從未想過的原因。圣靈引導你走到那里，就是要在那里施行神奇的醫治。 每一個癮癥和痛苦，都是一扇遇見上帝的門。繞開它，你就繞開了真相，也繞開了上帝。 完整與靈性 許多人都在追求更加屬靈。他們誤以為靈性就是體現在對宗教活動的狂熱投入中。這是錯誤的觀念。美好的靈性，就是生命更像耶穌，就是回歸上帝本來對人生命的設計。那個生命，是美好的，是健康的，是整全的。而我們現在之所以不屬靈，是因為不像耶穌，是因為我們里面是分裂的。人格的分裂，使得我們無法活出上帝的榮耀來。而罪，就是造成我們人格分裂的罪魁禍首。 武俠小說中描寫某人因中了陰寒之氣的毒掌，里面氣血經脈都被震斷。我們也實在是中了魔鬼的毒掌，讓我們的人格完全陷入混亂。我們的理性隔絕在一個角落里，仿佛一頭蒙著眼的驢子；情感，像洪水漫堤一般肆意泛濫；意志，則有時仿佛脫韁的野馬，肆意踐踏，有時又好像癱瘓的人一般，動彈不得。難怪曾有一位智者這樣教導他的門徒：禱告時脖子上不可戴任何東西，因為祈禱時，心和腦之間不可有任何阻隔。 圣經，特別是詩篇，卻給我們啟示了完整的人性的美好。情感、意志、理性都是心靈的窗戶。它們都隸屬心靈這座房間，并不是割裂的三樣東西。心靈的渴望（desire）是意志，心靈的意念（mind）是理性，心靈的感覺（emotion）是情感。當這個房屋被建立起來，它就成為上帝美好的居所，人的靈性也就真正地覺醒了。而使這所房子得以被建造的基石，就是基督。 你是一副破碎的拼圖。天父差遣圣靈將一片片生命的碎片重新拼起，是將耶穌基督的性情，拼在你的生命里面。你在上帝的里面，將成為完整的你（Wholesome）。 醫治之旅 上帝心疼我們的處境，路加福音15章里面的慈父，就是上帝自己。他天天在村口等待著自己的兒子回家。他等待的不是一個自我修行得更好的兒子，而是一個肯回家的、允許爸爸去愛自己的兒子。 希望下面的步驟對你的醫治之旅會有引導和幫助： 悔改：離棄驕傲和自義，放棄靠自己追求一個更完美自己的企圖。 面對：不再懼怕，面對你的傷口，破碎和失敗。它們是呼喚你回家的信號，是恩典的通道。 信任：糾正你對神錯誤的認識。他喜愛憐憫，勝過祭祀。要好好思想。成圣雖是一生之久，但在我們與神的關系里，我們無需帶著懼怕，因為神自我們得救之日起，就賜給我們完全稱義的應許和特權，讓我們在愛中呼叫阿爸天父！ 安息：放棄自我的努力，放手，交托給主。單單進入并享受與主愛的關系里面。 順服：為你動手術做治療的醫生，是圣靈。你要配合這位智慧的大醫生，學習每天順服他。他將你的五臟六腑重新聯結在一起，將你的身心靈都聯結在基督里。所以，圣經提醒我們：每一天，學習體貼圣靈，不體貼肉體。 盼望：我們這場更新，或醫治的過程，是一生之久。有的問題，我們或許會一直帶到棺材里。然而不要為殘余的問題感到灰心，要為我們每天的更新而歡呼喜樂！我們每天都比昨天更好！畢竟，活著，是靠主的恩典和憐憫，我們也是靠主滿有盼望。將來有一天，我們必完全像主！ 我們身上的破碎，就是蒙受主恩典的記號，就是提醒我們謙卑的記號，就是神讓雅各成為瘸子的心意，就是上帝讓保羅終生背負一根刺的心意。愿我們能降服，接受自己軟弱的事實，宣告我是軟弱，但他的恩典是在我的軟弱上顯得剛強！我依靠他，就可以向我的軟弱夸勝！ 愿藉著圣靈的大能，透過你的順服，讓基督的生命，有形有體的建造在你的里面。 +10我喜歡 或許再見，即是一捧黃沙遮掩，你為我抹去塵埃，依稀記得我的容顏，而我，亦記得你的雙眼。 30歲，曾經我以為距離它太遙遠，從不曾想過，它來得如此匆忙，我有些慌了，不知所措，我還不曾忘記曾經那些熟悉的容顏，如今，卻不得不說再見，再也不見！ 30歲的某一天，我驀然回首，才發現停留城市太久，我漸漸忘記鄉野的樸實。幾時，我曾夢想駐留大山，尋找兒時的夢！如今低頭太久，我忘記了抬頭，忘記藍天的笑顏，也忘記了來時的路！我不曾忘根，只是走著走著，心不再平靜，不知幾時多了幾分躁動，迷失了自己！ 30歲的某一天，我為自己找到了借口，沒有理由漫無目的，走走停停，遙遠的記憶隨即散開，沒有喜沒有悲！花也飄落，葉也化作塵土，原來一切早也物是人非。我只是不明白，是我遺忘了故事，還是故人早也離去，彼此成了回憶！或許，我們心里彼此惦記，只是，敵不過時間的無情，我們習慣了靜靜的守護彼此！ 30歲的某一天，我漸漸明白，有些人已成為故人，有些事已成為了故事，我只是故人故事中的一個過客。也是此時，我不得不明白，也不得不接受：相識的美好，離別的殘忍！得到、失去突然之間不再如此重要，或許是因為曾經擁有過！昨日的憂傷、今日的歡喜，如今也能平靜的對待，無悲無喜！生活仍在繼續，我仍在尋找著！ 30歲的某一天，我突然很任性，放任自己，不努力工作，過得甚至有些頹廢！或許，這是浪費生命，可是，我就是如此放任自己的隨心所欲，隨了自己的心！后悔么？我想我不后悔，因為我從未隨過自己心，很多事，明明自己不愿意做，可是我仍然努力的去做，最終沒有收獲開心，總有一種淡淡的憂傷！在我30歲的人生，我任性了一把，遺忘了煩惱，做了一回自己！明天加油！ 30歲的某一天，我突然覺得自己的心慢慢堅強，不再觸景生情，不再感嘆物是人非！生活繼續著，路依然走著，新的故事演繹著，新的人遇見了，我甚至沒有了以往的留戀，能夠很平靜的接受遠離、分開、失去。我如是問自己：這樣好么？有些路，只能自己一個人走，因為，走過了，你才發現自己如此強大，曾經那多愁善感的你，無形中慢慢死去，走得那么干脆！ 30歲的某一天，我明白了：沒有誰對誰錯，也沒有誰對不起誰，只是剛好在那個時間、那個地點，大家說了一聲再見而已！常說，人生沒有彩排，每一場故事都是現場直播！很多人很多事，我們在彩排的過程，慢慢淡忘了，漸漸走遠了，直至丟了，猛然回首，原來曾經如今美好過！ 30歲的某一天，哥哥的離去，我的世界塌了，我無法接受這痛苦的事實，我無法接受獨自一人面對接下來的生活，無法面對傷心欲絕的父母！我多想躺在那冰棺里的是我，我多希望所有的疼痛都讓我一人承擔，多想時間倒流，多想這個世界有后悔藥，多想這是一場夢......可是，沒有假如，哥哥真的就這樣離我們而去，在爸爸的懷抱中永遠閉上了雙眼，帶著太多的留戀太多的不舍太多的不放心，離開了這個世界，去了天堂！親愛的哥哥，愿天堂離沒有疼痛，如果有來生，我希望我是姐姐，讓我用一輩子的時間讓你擁有無憂無慮、沒有任何病痛折磨的日子！ 30歲的某一天，我突然發現自己不再熬夜，不再吃垃圾食品，不再追星追劇，不再看小說，不再宅，喜愛上了簡單的運動，30歲的某一天，我突然發現自己身體比以前好了，不再生病，不再嬌弱，不再走一個小時的路，都累的氣喘吁吁的，如今我可以連續走五個多小時了。我自己都不敢相信，曾經那么愛生病的我，30歲這一年居然沒有生病，感冒也只吃了三次的藥！繼續加油! 30歲的某一天，突然懷戀自己的短發，某個周末心血來潮，為自己剪了一個很挫的發型，感覺似乎老了好幾歲。新染的頭發顏色，在陽光照耀下，和自己的皮膚似乎有點格格不入。可是，我居然頂著如此挫的發型，招搖過市，我是不是有些太任性了？也許，以前太在意周圍的人事，人累、心累。30歲的自己，突然意識到，自己沒那么多觀眾，做快樂的自己就好！ 30歲的某一天我突然照鏡子，才發現，歲月對每一個人都公平，鏡子里那張陌生而熟悉的臉頰，留下了歲月的痕跡，我告訴自己我不再年輕，任性過了，不為自己，為了那年邁的父母，過好每一個當下，珍惜每一個當下！窗外如此寂靜，冬的氣息撲面而來，現在加油吧！ 30歲，就這樣吧，繼續，加油！ 文章創作者：楊小丑 +10我喜歡 小小說： 如果不來還真麻煩的事 作者/楊森 。 小琳與小艷都是大學的同系,同班,同學再加上寢友，而且家鄉老家還同是一個地方出來共同念大學，所時說倆人關系老鐵到位了。剛上大一大二時倆人都不敢絲毫放松耽擱自已的學業怕跟不上趟，但到大三時才發現這大學的課程其實比自已想象念高中時還要輕松容易許多。而且這大三時各科專業課程并不難，只要大一大二，在大學鞏固好各科基礎課，念大學順利畢業都只是一個時間上的問題。倆人也學著其她女同學跟自已心中喜歡的大學男同學們，開始漸漸談情說愛搞上對象了，雖然說都是現代新社會的大學生都很開放。可是她倆對彼此男女關系都并不太懂，而且她倆還很朦朧單純幼稚。不象一般來說長的漂亮性格外向的女生，基本剛上大學時就被其它年級學哥學長們給爭搶著承包了，只有她倆還似沒進化的土老冒進城一樣已經到大三時才想起要搞對象。好在這新社會上的大學生有女不愁嫁，追求她倆的大學男同學并不少，就這樣她倆就各自選擇長相條件挺不錯男生談起 戀愛來。因為大學對大學生們管理并不嚴，而且很多情況條件下都是憑學生們自覺遵守校規校訓的。就這樣倆人不僅不知不覺中跟男同學談戀愛還彼此同居到一塊了，因為都是年輕人，我們過來人都懂。而她倆就不一樣了，人家從大一甚至在上高中時就會無師自通談情說愛的，而她倆到這大三時才知道談戀愛，不僅是時間過了,而且節氣也晚了，那有念大學快畢業實習時才著急想解決自已終身大事呀！跟她倆談戀愛的男同學總之也是不太懂這男女之間事吧？就懵懵懂懂地心急男女到一塊，彼此雙方毫無顧忌還偷吃禁果了。這男女之間的事兒，真是誰做誰上癮，還彼此癡迷不解渴不解饞，就這樣就猶如干柴遇烈火聚在一起能不燃燒嗎！而且因為都不太懂這事要采取穩妥措施后才能進行操作的事，倆人都在剛過完情人節就感覺自已身體情況不對了。本來應該很準時來的大姨媽麻煩事兒，根本就沒有來，她倆合計商量來討論后看來是彼此戀愛激情中受傷了。倆人就到距離大學不遠的市內，專程到現在宣傳廣告挺出名，口碑還挺好的福建蒲田人開的特色男女專科瞧瞧，不看不知道一看才知道，原來上這里來的自已大學女學生們真還不少呢。 但這事在現在所有大學里算是很普遍的事情，而且也不算什么丟人不光彩見不得人的事，大家們都彼此彼此的也不用誰笑話誰，也不用什么好尷尬不好意思。倆人連忙排隊，護士化驗確診后，證明她倆真的在激情中掛彩中彈了，打電話跟自已的男友同學一說，以后還都能負責任，都沒有推卸自已的激情過失行為。都積極主動承擔這事后，為她倆選擇這醫院價格最高988元的(3分鐘無痛睡眠手術)，這回她倆才真的體會到，每月自已來的麻煩事，有時真的一點不麻煩，如果這事不來，到真的時候可麻煩了。雖說這剛打針不疼可過后一連要巨烈疼痛好幾天吶，而且自已的身體下面要恢復挺長時間才能緩解過來，等自已畢業實習參加工作以后時才發現大學時代的這場戀愛能真正走進婚姻殿堂成為現實夫妻很少，這一切的造成人身麻煩后果還在以后吶！多虧這福建蒲田人開的醫院技術真厲害，抓緊趁這畢業參加自已實際工作之前再做一個xx膜修復術吧，防止這個麻煩再影響自已未來今后尋找一切幸福追求吧！ +10我喜歡 |
|
| ( 休閒生活｜心情日記 ) |
