🌟 換季的腳步輕輕到來，立春就這樣不知不覺地敲響了門～ 🌟

朋友們！🎊 又到了春天揭開序幕的時候啦～立春這一天，不僅是24節氣的首站，也是我們迎接美好新開始的最佳時刻！不如就趁著今天，和我一起來探索立春的小秘密吧！😄

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🌱 什麼是立春？

立春通常落在每年的2月3日或4日，是太陽到達黃經315度時的節氣。從這一天開始，天氣會慢慢回暖，白天時間漸漸變長，萬物也開始復甦。🌞最近有感覺到寒意稍稍減退嗎？那就是春天悄悄在向我們揮手啦！

在農業社會中，立春是農耕活動的開端，象徵著新的農作季節的開始。所以，古人非常重視這一天，還會舉辦各種迎春儀式來祈求風調雨順、五穀豐登。

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🌸 立春的習俗有哪些？

• 迎春儀式：

古時候，人們會舉行「迎春」活動，比如設置「春牛圖」或「春牛模型」，象徵新年的耕作即將展開！有些地方還會敲鑼打鼓慶祝，增添節日氛圍。

• 吃春餅、咬春：

立春當天的傳統美食非春餅莫屬啦～據說吃春餅能補充能量，迎接新的開始。有些地方還有吃蘿蔔的習俗，俗稱「咬春」，象徵清新健康～🥕🌯

• 踏青賞春：

立春後，許多人會到戶外感受春天的氣息。雖然氣溫還帶點冷意，但陽光下冒出的新綠已經在悄悄提醒我們：春天真的到了！🌼✨

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🌿 立春的物候小故事

古人將立春分為三候：「東風解凍」、「蟄蟲始振」、「魚陸負冰」。這些描述是不是特別有詩意？

◆ 暖暖的東風融化了冰雪。

◆ 冬眠的蟲子開始甦醒。

◆ 魚兒浮到水面，推著小冰塊玩耍！

畫面感滿滿，光想像就覺得心情舒暢～🌈

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🧘 立春養生小Tips

• 飲食調整：

多吃溫和的食物，例如蔥、薑、蒜，可以驅寒暖身，搭配當季蔬菜更健康～🍵🥬

• 早睡早起：

順應自然規律，讓身體更輕鬆地適應季節變化。

• 多運動：
• 可以試試瑜伽或慢跑，讓血液循環更順暢，告別冬天的慵懶感！💪

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💬 聊聊你的立春計劃！

今年的立春你有什麼特別的計劃嗎？是和家人一起準備美味的春餅，還是踏青探訪春天的足跡？或者乾脆為自己設定一些新年新目標？留言告訴我們吧～🎊

📸 別忘了拍下春天的第一抹綠意，標記我們，讓大家一起感受春天的活力！

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