徐小乖的媽咪：請問吃副食品的時間

聿耒媽咪 回覆：

我們家Yoyo也快六個月囉~

但我是在他快五個月時，就聽從醫師建議給予其適量的副食品，

剛開始也是以為要在兩餐之間給予副食品，

但這樣會影響到正餐(ㄋㄟㄋㄟ)的攝取量，

後來是很幸運地買到BBH的媽咪介紹的"從零歲開始*2"這本書，

才知道原來只要在正餐(早中晚喝ㄋㄟㄋㄟ)時，先餵一半ㄋㄟㄋㄟ，

然後吃米糊(漸進式添加不同口味和濃稠度，每兩週更換一種如：

葉菜類、南瓜、馬鈴薯、地瓜、昆布、胡蘿蔔、香蕉、蘋果泥或汁)

最後再把剩餘的ㄋㄟㄋㄟ餵完，用餐時間約半小時結束，勿超過一個小時。

千萬不要在餵完副食品二小時後喝ㄋㄟㄋㄟ，二小時後又餵副食品，

這樣是吃點心，而非吃正餐，

這樣會使baby的飢餓循環系統和穩定的睡眠以及清醒的週期被弄亂!

不能因為baby吃副食品就輕易減少其喝奶的量，

在這個年齡，單單吃副食品或單單喝奶，

都無法讓baby攝取到足夠的營養。

我現在就是完全照著書上敎的來做，

原本厭奶的Yoyo竟然在吃了副食品後，

突然胃口大開，ㄋㄟㄋㄟ和副食品的攝取量都在穩定的增加中，

不但排便回復正常且睡眠作息也變得有規律...

我ㄧ開始先餵Yoyo吃純米精，兩週之後再添加蔬菜泥，

再兩週之後再換別的，如水果類...。

建議蔬菜類最好用蒸的(蒸熟即食，勿蒸過久或放過久)，

如此可保存最多的營養和酵素，

媽咪可以等baby一歲以後再讓他吃葷食對他較好。

我們都是孩子的媽，都希望給孩子最適宜最好的~

祝天下的媽咪& baby~永遠幸福快樂~

延續提問~從零歲開始~成功餵食副食品的秘訣~Part2