一、口乾舌燥尿黃怎麼辦最好

中醫建議：陰津虧虛，常飲蘆根水

無論是正虛還是邪實，除了痰濕停聚之外，都有陰津不足的病理機制，所以食用養陰生津之物可使口乾舌燥緩解，蘆根水就是一種不錯的選擇，可購買新鮮的蘆根或藥店的乾蘆根煮水喝，價廉物美。

另外還有梨汁、甘蔗、荸薺、蓮藕、西紅柿等，有

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上火或燥邪者宜選有清熱作用的西瓜、柚子等，還可用麥冬、沙參、枸杞子、楓鬥等養陰生津的中藥入膳或代茶飲。 除舌苔厚膩者外，都可飲用。 至於氣虛、痰濁、血瘀所致的口乾舌燥則要另外請中醫調治。

口乾舌燥者平時應注意飲食調理

1、日常多飲水。 飲水的方法宜採取多次飲用為佳，每次應少量。 同時每日漱口數次，可選用中藥麥冬30克、桔梗20克、甘草6克，開水浸泡后當茶飲或漱口。

2、飲食要幹、稀結合，並且盡量多喝一些

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湯湯水水，同時注意食物不宜過鹹。

3、平時應多吃新鮮蔬菜與水果。 因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。 經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

二、口乾舌燥的中醫診斷分類說明

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陰虛火旺型

表現為口渴且飲水量多，失眠多夢，大便乾燥，小便黃，手足心熱，脈細數，舌紅苔黃燥等。 治宜滋陰降火，可選用知柏地黃丸調治。

脾胃實熱型

患者表現為口渴想多喝水，且喜歡冷飲，尿黃，大便乾燥，脾氣急躁，心煩失眠，舌紅苔黃膩，脈實有力等。 治宜清熱降火，可選用黃連上清丸調治。

脾胃虛弱型

表現為口幹但並不想喝水，或只喝少量熱水，食量減少，消化欠佳，舌質淡紅，脈緩弱等。 治宜溫補脾胃，可選用補中益氣丸調治。

腎陰虧虛型

患者表現為口幹且喜歡飲水，但不影響進食，尿多，腰膝酸軟，常常伴有心煩頭昏，舌紅苔薄，舌乳頭萎縮，脈細數。 治宜滋陰補腎，可選用六味地黃丸調治。

以後再發現自己口乾舌燥的時候就用上面的中醫方法進行治療。 只要大家原因找對了，還是比較好治療的，另外大家平常應該多喝白開水，這樣出現口乾舌燥的幾率要低很多。

三、口乾舌燥尿黃致病因素