一、穩妥的緊急避孕方法有哪些

1.緊急避孕藥避孕

通常來說，房事後服用緊急避孕藥是最受婦女朋友歡迎的避孕方法，一來是因為避孕藥的購買方式非常的快捷，街頭巷尾的各家藥房均有銷售; 二來是實踐起來非常方便。 和服用一般藥物一樣，服用避孕藥不存在任何操作上的困難，只要按時按量服下藥劑，通常都能取得不錯的避孕效果。 不過藥物終歸是藥物，尤其是這類見效較快的避孕藥，存在一些副作用也是情理之內的事情，千萬不能經常服用。

2.及時沖洗法避孕

這是一種非常安全且相對可靠的避孕方法，但是操作起來比口服避孕藥稍微繁瑣一些。 在性生活后，女性朋友可以立即呈蹲位用水沖洗生殖道，沖洗完畢後等水完全流出再起身。 如果能做到事後五分鐘內進行兩次這樣的沖洗工作，避孕的效果會相當的好。 用來清洗陰道的水可以是溫熱的清水，也可以是混合了洗液成分的藥水，在抑制精子活力的同時還能起到殺菌作用，是緊急避孕的上佳選擇。 此外，女性朋友盡量不要用肥皂水沖洗生殖道，因為肥皂水的鹼性大，會改變生殖道內的酸鹼度，可能不利於其它有益菌的生長和繁殖。

3.上節育器避孕

上環避孕的成功率相當的高，這種內置的節育裝

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置可以有效阻止精子與卵子相遇，而且不會影響到機體內環境的穩定性，相比於避孕藥72小時的時效和沖洗法5分鐘之內的時限，上節育器避孕顯得沒那麼緊急，五天之內操作都不礙事。

除了用於緊急避孕之外，宮內節育器還可以起到長期節育的作用，對於已育有子女並且沒有再次生育打算的女士們來說，一次上環后不再取下，可保10年左右無虞。 不過節育環對於人體來說畢竟是種異物，置環之後需要小心護理，並注意下體變化，使用年限到來之前要及時更換，以免發生炎症或者排異反應。

二、緊急避孕藥的正確使用方法有哪些

同房后儘早服用

目前市面上最常見的是72小時緊急避孕藥，從藥名上我們就可以看出，從與他人發生關係開始算起，三天內服用這類藥物才能起到較好的避孕作用，而且與性行為間隔的時間越短效果越好。 不同品牌、不同成分的72小時避孕藥在服用方法上可能存在著些許差異，女性朋友在服用前請仔細閱讀。

不過，避孕藥多半含有大劑量的激素成分，吃多了后可能致使內分泌紊亂，導致生理期不正常，對於生殖健康是有副作用的，所以在使用次數上要格外謹慎。

一次月經週期內只能一次