老年性陰道炎預防

　　1、避免使用熱水燙洗外陰

　　老年性陰道炎會出現外陰瘙癢的情況，女性朋友應該要避免使用熱水燙洗外陰，當然這樣做能暫時緩解外陰瘙癢，但會使外陰皮膚乾燥粗糙，不久瘙癢會更明顯。清洗外陰時宜使用溫水。

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　　2、留意個人衛生

　　避免過度清潔，要留意個人的衛生，每天用清洗外陰，不要使用強鹼性的香皂或者洗液等清洗外陰或者陰道，由於老年婦女的外陰皮膚一般乾燥、萎縮，經常使用肥皂等刺激性強的清潔用品清洗外陰，會加重皮膚乾燥，引起瘙癢，損傷外陰皮膚。

　　3、避免頻繁夫妻生活

　　因為絕經後婦女陰道粘膜菲薄，陰道內彈性組織減少，頻繁的夫妻生活能損傷陰道粘膜及粘膜內血管，使細菌乘機侵入。可以在夫妻生活前將陰道口塗少量油脂，以潤滑陰道，減小磨擦。

　　4、避免盲目用藥

　　出現了外陰瘙癢等不適，不要盲目使用一些藥膏擦拭，以免加重病情，增加治療難度。

　　老年性陰道炎飲食注意事項

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　　1、宜多進清淡而有營養的飲食，如新鮮蔬菜、水果等。

　　2、飲食宜稀軟清淡。

　　3、忌食辛熱刺激性食物，以免誘發陰道瘙癢。

　　4、忌海鮮發物、腥羶之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品。

　　5、忌甜膩食物，此類食物譬如有豬油、奶油、牛油、羊油，肥豬油等。

　　6、忌高糖食物如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等。