身體長期慢性發炎可能增加失智症、癌症等疾病的風險。家醫科醫師李思賢表示,研究發現,空腹飲用橄欖油,因富含橄欖多酚,抗發炎效果,抗發炎效果比含佈洛芬(ibuprofen)成分的抗發炎藥物高逾2倍,且不傷胃、不傷肝,還能降低進食慾望,他強調喝油之後,喉嚨後方要有刺激的感覺才有效,沒感覺代表橄欖多酚已經流失。

李思賢在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」發文指出,一篇發表於《Nature》(自然)的研究,發現空腹飲用新鮮橄欖油後,與受試者飲用含佈洛芬成分的液態抗發炎藥一樣,喉嚨後方都會有刺激的感覺,這是因為兩者在人體內走的是同一條抗發炎的路徑。

橄欖多酚抗發炎

李思賢表示,橄欖油富含橄欖多酚(oleocanthal),能抑制COX-1和 COX-2,和含有佈洛芬成分藥品,走的是相同的消炎酵素路徑;現實生活中,服用佈洛芬成分藥物,可能有傷胃、傷肝的副作用,但喝橄欖油沒有這方面的顧慮。