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健康活下去,這就是你要的
2018/07/19 02:08:00瀏覽65|回應1|推薦0
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長壽專欄作家:散散步、走走路,沒達到「333」運動標準,也對老人家健康很有幫助
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年紀大了要少吃肉,降低癌症、心血管疾病風險?營養師:年長者該減少的是這兩樣
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一個月不喝手搖飲料會怎樣?他「捨命」實驗公開7大驚喜收穫,好處絕不止更健康!
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為什麼需要洗腎?洗腎分2種?簡易圖解認識「洗腰子」和「洗肚子」哪裡不同
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50歲熟男注意!關於攝護腺肥大你一定要知道的4個知識,再不當心可能面臨洗腎危機
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台灣人的老舊思維!別再說運動傷膝蓋了,復健科醫師:退化性關節炎成因其實很複雜
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其實飯後一瓶養樂多不會助消化!台灣人常年來4個錯誤迷思,營養師一次破除
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國際正夯,台灣人卻霧煞煞!一篇文讓你輕鬆搞懂什麼是「食品防禦」跟「食品詐欺」
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【小知識】進口水果印有4位碼貼紙是什麼?從PLU碼解水果身分之謎
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「有機」就代表沒有農藥殘留嗎?內行人打臉台灣民眾的錯誤觀念,道出農民最大困境…
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Tomboy重灌中
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天然ㄟ尚好
2018/09/29 16:12
最好還是吃天然食物為主,因為上天設計人體本來就是以天然食物為基礎所設計的,保健食品是給吃不到天然的或營養不足的人吃。不過吃天然的要注意幾件事:
1.新鮮不新鮮,這攸關有沒有腐敗的問題,吃壞掉的跟吃毒藥沒太大差異。
2.適量最好,任何東西太多或太少都會有問題,不論是太多放壞掉或過量使身體負擔過大,太少則是營養缺乏等。

3.料理的方式,有些東西蒸比炸更營養,有些東西必須搭配油脂料理更容易吸收。當然,油品有分等級及適合的溫度料理,也得留意。

台灣人愛吃保健品補身抗疲勞? 當心反增加18%罹癌率
https://health.ettoday.net/news/648388
保健食品不是仙丹,這點應該要曉得才正確,還有內容物最好要看得懂比較安全些。

美國黑心保健品下架 台灣也有賣
https://www.youtube.com/watch?v=xk0mQg-tIUI

防制詐騙參考案例:知已知彼避免受騙
http://old.lawtw.com/article.php?template=article_content&area=free_browse&parent_path=,1,655,7,&job_id=74037&article_category_id=1951&article_id=34643
別忘了詐騙心法中第三、四、五項都是保健食品廠業務愛用的行銷心理手段哦!

我的E政府 - 安全專題-食品認證
https://www.gov.tw/safe/cp.aspx?n=CDDE95073B936579
很多人想吃安全食物都會找有政府食品標章的來買,我從前也是,將標章奉為神指示一樣,不過在經歷過一些食安風暴後發現到,有些標章只是同業者一樣,搶食養生保健大餅商機的手段而已,且是政府做莊,大家一起合法搶罷了!
不過既然政府做莊,自然要負擔起責任嘍!有事就叫政府賠錢,但是政府的錢又是從哪來的呢?

蜆精一天喝幾瓶才有效?健康食品跟保健食品差在哪?花錢顧健康前,必備這5大觀念
https://www.storm.mg/lifestyle/361188
小綠人標章藏危機 健康食品不健康
https://www.storm.mg/article/52581

《淨空法師法語》:「慈悲不是對於好人壞人一律不分的,對於好人要慈悲攝受,對於壞人也要用嚴厲的手段以對治,皂白不分釀成『慈悲生禍害,方便出下流』,任其墮落,即非真慈悲。」
http://www.sutrapearls.org/proverbs/pr13/pr13_04.htm