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| 2023/05/19 23:44:00瀏覽302｜回應0｜推薦0 | |
情緒不好，大多數的養生都是徒勞的不知道你有沒有這種感覺？身邊很多把“養生”掛在嘴邊的人，或者堅持“養生”的人。有時候不僅沒有真的身體比普通人健康，反而比普通人有更多的問題： 常常保溫杯泡枸杞的人，如果脾氣不好，那他依舊會著急上火； 常常說著早睡早起的人，如果心情鬱結，那他依舊會精神恍惚； 常常不吃垃圾食品的人，如果長期焦慮，那他依舊會內分泌紊亂…… 你發現沒，情緒不好時，很多養生都是徒勞的。
當你情緒不好，用再多的護膚品都留不住年輕的容顏； 當你情緒不好，用再好的保健品都保持不了精神的年輕。 世界衛生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關。 俗話說：病由心生，相由心生。 身體上的病，臉上的歲月留下的殘酷痕跡都是情緒打了敗仗。 最好的養生，從不是什麼形式主義的用外物來一時的調節身體，而是持續的保持良好的情緒，有一個健康的心態。 做人，“養生”遠遠不如“養心”。
養好心，就是養好你的容貌，就是養好你的精神長相。 人生在世，很多身體的問題都是情緒上的問題，而情緒的問題都可以歸結為四個字：“庸人自擾”。 很多煩惱，都是因為執念於眼前的小事，在潛意識裡把不如意的事放大了。 做人，你越糾纏，越計較，越容易困在一個深淵裡，只有養好心態，才是根治一切問題的良藥。 轉載自：佛教大願菩提金剛正法中心 本站註：佛弟子修學如來正法的知見與受用文章，其內容可能有若干錯誤，故只能作為參考交流、薰陶鼓勵之用，不為正見法理依據。 學佛相關網站: http://www.macangmonastery.org 心靈網站: 綺帆的心靈補給站https://1012.video.blog/ 帆的心靈客棧-痞客邦http://cindyab1012.pixnet.net/blog 帆的心靈步道-udn部落格https://blog.udn.com/5b42b45d/article |
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