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2023/06/27 12:49:45瀏覽8|回應0|推薦0 | |
記者陳書璿/綜合報導 四天端午連假結束,今天是重回工作岡位第一個上班日,明明放了四天假,但卻依舊好累?家醫科醫師許書華說,一個假期又結束,但你還是持續感到疲憊,再怎麼休息還是累嗎?若無法解釋的持續疲勞感持續6個月以上,和運動無關,怎麼休息都無法改善,也造成日常活動顯著減少,又 以下8項症狀符合其中4項,小心慢性疲勞症候群找上門啦! 圖/pixabay提供 1.短期記憶力或專註力減退 許書華醫師表示,研究顯示,2/3的慢性疲勞症候群來自於生理或心理性的疾病,包括: 但仍有1/3慢性疲勞症候群無法找到明確原因。許書華醫師進一步表示,若並沒有特定器質性原因,你還是反覆覺得疲勞,即便是假期過後也沒有充電的感覺。你需要的可能不只是假期,而是整體生活步調的翻新及重新規劃喔!世界越快,心,則慢。 延伸閱讀 |
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