為什麼那麼容易心煩氣躁，那麼容易鬱悶想哭？

親愛的，

會不會是因為

你已經離大自然的撫慰越來越遠？

水泥叢林裡

充滿了人為的破壞，

日日生活其中，長期下來怎麼會不憂愁煩亂？

那麼，

找個有陽光的好天氣，

到深綠色的山林中去走走，

脫去鞋襪，

讓你的赤足徹底放鬆，

從腳心

重新與大地連結。

大自然裡

處處都有療癒與生機，

服用一整瓶昂貴的高單位維他命，

也比不上

在充滿芬多精的山林裡

一次暢快的的深呼吸。

　　　　　　　　　　－－作者：朵朵