衛福部曾於105年統計，國人10大死因第1名為癌症、第2名為心臟病！心臟病是困擾許多人的疾病，而美國前總統柯林頓，也在施行心臟繞道手術直播公司後，透過歐尼斯醫師（Dr. Ornish）建議的飲食法，保養他的心血管健康。 歐尼斯醫師（Dr. O台中直播rnish）是柯林頓的台中直播御用醫師，柯林頓常年受心血管疾病困擾，後因心肌梗塞而一再接受手術治療，其實心臟病是一種慢性病，並無法透過手術來完全治癒，醫生專家認為，必須搭配改善飲食方式才能逆轉！ 經國外研究、醫生專家證實，可逆轉心血管疾病的飲食法，就是歐尼斯飲食法（Ornish Diet），美國前總統柯林頓直到現今，仍透過這種飲食方式來保養心血管健康。

現在直播為了迎合消費市場，很多設備都是自帶燈光的，如果你已經有燈光的設備的情況下，這一條可以忽略。燈光的要求不是太高，很多直播設備帶三腳架和美顏功能的，這個可有可無，實在要追求高品質，可以酌情買一些類似於影棚的專業設備。像手機抖音直播支架，支架防抖，可以使用藍芽，自拍神氣外加落第三腳架子。聲音也是決定直播效果很重要的因素，所以一般選擇質量高的產品。如果對聲音質量需求不是很高，建議買200左右的聲卡。基本上直播設備也就那麼幾件，可以不用追求很高的質量，性價比夠了就行，拿來練練手也夠用，熟悉了以後再根據自己直播的方向配備所需的設備即可。