(1)皮蛋：

一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，

我們若經常食用，會引起鉛中毒。

同時，還會造成身體內鈣質的流失。

(2)臭豆腐：

臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，

同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；

這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

(3)味精：

每人每日對味精的攝取量，

以不超過六公克為原則，多則有害無益。

(4)菠菜：

菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，

而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。

《男人缺鋅，會無法抬頭作人》

(5)豬肝：

一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，

而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

(6)烤肉：

由於烤肉在燻烤過程中，

會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

(7)醃菜：

醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。

(8)油條︰

油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

另外，臭藥丸…請告訴家中長輩及親友別再吃了！

日本人，真的很壞！

轟動全日本的暢銷書”

什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。

據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，

是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，

為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，

簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，

因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。

其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，

當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，

無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，

並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，

並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，

終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』而不自知。

當地導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，

原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，

但是卻大量銷售到台灣