痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途

搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。

痘痘貼的運作原理

痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。

普遍的使用方式

痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。

不同種類的痘痘貼

市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。

痘痘貼的局限性：效果範圍與限制

雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。

局限的治療範圍

專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。

可能產生的過敏反應

痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。

不可忽視的副作用

痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。

副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題

除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。

潛在的皮膚損傷風險

輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。

膚質變差的風險

長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。

可能影響其他治療方式

如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。

總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。

讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。

對皮膚的刺激

首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。

可能導致依賴性

其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。

影響皮膚微生物平衡

最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。

接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。

藥物治療

在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。

規律的生活習慣

讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。

適當的皮膚清潔

最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。

青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

看痘痘推薦洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路

當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。青春痘護理保養品推薦

首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痘痘嚴重程度洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。中藥治青春痘洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。青春期青春痘治療洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期痘痘治療保養品推薦

余生，不將就，不放棄 2020-10-15 欄目分類：感悟生活 標題分類：人生感悟 漫漫人生，上下求索，悠悠歲月，風雨兼程。心路歷程行遍，已經深深懂得，人這一生，沒有過不去的溝坎，只有不肯邁出去的雙腳，往前一步，柳暗花明，天高海闊。歲月的長河，終究阻擋不了前進的信念；時光的大浪，終歸敵不過內心的力量。借了別人的錢，如期歸還。借了別人的錢，如期歸還。借了別人的 “人生，就像一本書，有的人厚，有的人簿。有的人醉生夢死，有的人飽經滄桑。有的人在意封面，有的人在意序言。有的人在意過程，有的人在意結果。有的人高調寫自己，有的人默默寫人生。” 蕓蕓眾生，都以自己的角色撰寫著各自風格不一的故事，都用自己特異的方式演繹著故事里的章章節節，每個人都是自己的編導，每個人又都是自己的讀者，怎么寫，怎樣讀，是喜是憂，或悲或歡，全憑自己掌舵，全任自己導航。 季節偷換，無聲無息；花開花謝，不言不語，許多經年的人事，隨了流水，許多昔年的印痕，逐了落花。一轉身，天涯海角；一回眸，婆娑繾綣。 佛說，人生有八苦：生、老、病、死、愛離別、怨長久、求不得、放不下。我們都是風雪夜里的趕路人，風雨人生，百味雜陳，滋味嘗遍才算得上圓滿，風風雨雨走過才稱得上完整。 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。無論陽關大道，還是羊腸小路，每一次經歷都是一種歷練，每一次歷練都是一種成長。陽光總在風雨后，收獲總在付出后。懂得在黑暗里，為自己點然心燈一盞，懂得在陰霾密布的時候，心種陽光，讓生命之舟向陽開，讓希望之光點亮漫漫旅程，人間就無處不溫暖，世界就無時不美好。 “人”字，一筆寫快樂，一筆寫煩惱，一半寫喜，一半寫憂。喜憂參半即是人生，悲歡同行即是生命，無需沮喪，不必頹廢，勇敢前行，就會明媚，微笑面對，就有希望。 季節越深，人心越淡。喧囂中，獨守一方靜謐；紛擾中，堅守一懷恬淡；落寞中，堅持一份簡單。只有練就月白風清的淡定，修得性淡如菊的從容，方可品賞到至善至真至美的風景；只有好好善待自己，才能更好地善待他人善待這個世界。 漸漸懂得，喧囂過后就是無盡的空虛，嘈雜之后就是無窮的落漠。唯有讓心靈安靜下來，唯有與自己傾心獨處，靜中生慧，靜中坐禪，才能洗去風塵滌除污穢，才能更好地供養出篤然的靈魂，明心才見性，修心才養性。 守一窗風月，蘸一池淡墨，敞開心扉，任漾動的思緒于指端翩躚起舞，任裊裊清風送走白云悠悠，任靈魂游走在唐風宋雨里，二十四橋明月夜任逍遙，南朝四百八十寺任皈依，心田修籬種菊，兀自澆溉，兀自芬芳，孤獨中覓得安暖，靜寂中尋得清歡，幸甚至哉。 無論歲月如何輾轉，不管光陰如何薄涼，心底深處對溫暖與美好的初心不變，骨子里對真愛真情的守望與堅定不減。沿著走過的斑駁殘痕，細細梳理，慢慢品悟，那些隱沒在時光深處的暖，那些珍藏在心間低層的愛，一直一直都在。 人，總要有些向往，總要有些雅趣，總要有所堅持，當走過人生的四季，待到夕陽西下，終于可以給自己畫上一個完整的句點，終究不枉紅塵路上走一回，終歸未負光陰的恩澤與歲月的饋贈。 一輩子太短，生命太珍貴，要去做自己熱愛的事。余生，不將就，不放棄…… >>>更多美文：人生感悟

你想要的，別人憑什么給你？　　文/老妖　　前段時間，看到知乎上的一條回答，關于“要不要給跟上鋪的孕婦換座位”，有個姑娘的回答讓我記憶猶新。　　她說，一個孕婦，出門的時候自己不小心，不能多刷幾次票么？不能讓家人去車站堅持買下鋪的票？怎么能這么草率地把自己和孩子的安全就托付給陌生人的善意？你有什么資格去損害一個陌生人的利益，要求別人把他的座位平白無故地讓給你？就因為你是孕婦你的需求比較正當嗎？　　突然想到，很多人找人幫忙的時候，同樣是如此，大都抱著一副，因為我需要，所以你應該給我的態度，我是弱者，我現在急需，你為什么還不滿足我？　　如果你拒絕我，那就是你自私，你冷漠，你沒有人性，恨不得站在道德制高點上將你打上壞人的標簽，供眾人唾罵和攻擊，好像這個世界，是因為你的存在，才變得如何冰冷和現實。　　但是，憑什么呢？　　最近一直在看蔣勛的《蔣勛說紅樓夢》，年少時候看這部書，只關注到了黛玉寶玉和寶釵之間糾纏不清的小兒女愛情故事，到了這會兒重新看蔣勛的解讀，才意識到，這部書里，作者花了很大的篇幅去描寫除了風花雪月之外的一些底層人民柴米油鹽的心酸人生。　　其中說到，賈府有個很卑微的年輕人，叫做賈蕓。他幼年喪父，被舅舅霸占了家產，跟著年邁的母親一起生活，經常找不到工作，家里連飯都吃不上。　　賈蕓想去巴結王熙鳳，求鳳姐給自己一份工作糊口。　　王熙鳳見到他的時候，是連腳步都沒停，眼皮都沒抬一下的，只是閑閑地跟他應付了幾句。賈蕓需要說一句話，可以讓王熙鳳停下來。　　于是賈蕓說：“媽媽說嬸嬸身子生的單弱，事情又多，虧嬸子好大的精神，能夠料理得周周全全。要是差一點的，早累的不知怎么樣呢。”　　蔣勛說“賈蕓太了解王熙鳳了，她是個好強的人，這是她的軟肋，她忽然覺得這話有點兒意思，大庭廣眾地讓她很有面子”，也只有把話說到了別人心坎里，王熙鳳才會停住腳步，聽賈蕓把話說完，這才有機會。　　然后賈蕓才編了一堆話，把自己給王熙鳳準備的禮物給送了出去，賈蕓還很知道分寸沒有直接開口求工作，只說自己是關心王熙鳳的身體，才想著送她補品，他需要找到更合適的機會再張口說工作的事。　　到了第二天，賈蕓又到門口去等鳳姐，因為他之前去拜托過賈璉，卻并沒有成功，鳳姐這會兒就嗔怪他，原來你昨天送我冰片、麝香，是為了找工作。　　賈蕓馬上就說：“求叔叔這事，嬸嬸休提，我這里正后悔呢！”他的奉承，對于王熙鳳來說，正好受用，因為她覺得有面子，她喜歡聽到別人說，自己比丈夫能干。　　在紅樓夢里，賈蕓并不是主角，只在幾個回合里有出現過，他身份低微，家境貧寒，也正是這樣惡劣的環境，才讓他早早地就看穿了人情復雜，學會了如何從困境中掙扎出來的生存法則。　　蔣勛在書里說，賈蕓是一個情商很高的人，對于一個沒有背景和資歷的人，這種高情商，讓他得到了工作機會，并且能夠很好地跟周圍人處理好關系，甚至在賈家頹敗了之后，賈蕓也生存了下去。　　也只有情商高的人，才能關注到對方的需求是什么，知道該怎么說話，怎么提出自己的需求而不會被斷然拒絕，讓對方心甘情愿地滿足自己的要求。　　而那些情商不高的人呢？永遠只在意自己要什么，然后直接去跟人要，要不著，就是對方不厚道，世界太黑暗，社會太現實。　　認識一個哥們，自己要買房結婚，借遍了一個朋友圈，有些人架不住他再三地請求明明自己不寬裕還是借了，背后跟我吐槽，我一直以為我這么窮而且跟他真的不熟，肯定不會被他盯上，沒想到這哥們還是在QQ上跟我開口了。　　他：在么？那個，我最近要買房？知道你一個人在外面也不容易，我也不問你借多，給我五千總有吧？（我應該感謝你沒問我獅子大開口？）　　我：不好意思誒，我下個月要交房租。　　他：不是吧？你在外面那么久了，五千都沒有。（對不起，我真的很窮。）　　我：額……真的沒有。　　他：大家都是老同學，你至于嗎？我要結婚誒！你都不肯幫把手！（我跟你不是很熟啊！而且，你結婚跟我有什么關系啊？）　　我：……　　在糾纏了好幾個回合之后，我終于忍不住，把他拉黑了。　　在某些人的理解里，獲得別人的幫助，永遠都是理所當然的，他的需求才是第一，你應該隨時隨地滿足他，如果不滿足他，就是你人品不好，自私，不好相處。　　他從來不去考慮，自己的要求對別人來說，是不是很為難，甚至明明知道自己的要求會占用別人的時間和精力，甚至有可能造成對方金錢上的損失，還是毫不猶豫地提出來，絲毫不會從對方的角度想一想，別人為什么要去為你做這件事呢？　　我是個不是很愿意去麻煩別人的人，大部分時候，都覺得自己能解決的事情，就自己想辦法解決，如果不能解決，再去想想可以找誰幫忙。　　而在跟人求助之前，一定要注意的事情是：　　1、態度一定要誠懇　　找人幫忙一定要擺出找人幫忙的態度，別明明是麻煩人家，還移花接木企圖蒙混過關，告訴人家你有個好處就給人家。　　我遇見過有的人，明明是拜托我幫他寫書評發文章推廣新書，還跟我說，我有一本書，看完后你肯定能寫出一本特別棒的書評，發了絕對能上豆瓣首頁，我可以免費送你！　　拜托，能對別人的智商稍微表示一下尊重嗎？　　2、考慮對方是不是方便　　工作中遇見棘手的事情需要求助，跟同事討教，人家忙得頭腳不沾地你還拉著他夾纏不清，這就叫沒有眼色。　　如果你確定誰能給你提供實際的建議，老實給人留言：我知道你這方面比較有研究，找你會比較靠譜，我有些問題想要討教，請問你什么時候方便？　　不僅僅是時間，還需要明確哪些界限，大家雖然是同事，到底也是競爭關系，抓著人家問，別人是怎么搞到大項目的，有沒有合適的資源可以介紹給你，那人家大概只會默默地不想理你吧。　　3、表達恰到好處的謝意　　別以為請人吃個飯，就是表達感激了。　　賈蕓得到了工作之后想請鳳姐吃飯，鳳姐未必有空，也不會稀罕他的那頓飯。　　這年頭大家都忙，你住東五環，我住西四環，吃你一頓飯得花上我半天時間，大家都這么忙，能約出來吃飯的，只有真愛了，若你求助的人，只是跟你萍水相逢，完全沒必要開口請人吃飯。　　給別人需要的東西，才叫表達謝意，人家明明只愛吃橘子你給人家拉了一筐蘋果他也未必會高興。　　默默觀察他的朋友圈和其他社交網絡，找一個合適的機會，給她想要的東西，能夠透露出你真的在關注他，對他有用心的東西。　　或者，在他有需要的時候，第一個挺身而出。　　人和人的關系，說起來復雜，而其中不變的一點是，只有你真的用了心，別人才能感受到。　　所謂關系，只有對人付出關心了，才會一直保持聯系。　　4、能用錢解決的事，別刷臉　　臉可以刷，但最好只能用一次，而且，還得用在最關鍵的地方。　　真是關系特別好，那也就罷了，可是大部分人開口刷臉的對象，跟自己都只是幾面之緣。　　明明公司有預算，找人寫軟文，還不肯給錢，口口聲聲說著，我們這么熟了，就幫我寫個吧，刷自己的臉，去完成工作任務，其實是最得不償失的一件事。　　明明可以請搬家公司，卻一定要占用朋友周末的休息時間幫自己搬家，省下幾百塊，把朋友和自己都累得半死半活，又何苦？　　出去旅游，住個快捷酒店也就幾百塊的事，卻偏偏要住到并不是特別熟的朋友家里，被拒絕后，還憤憤不平到處跟人吐槽朋友小氣自私連張床都不肯借，大家都是成年人，需要自己的私人空間，你和人關系沒到那份上，別人并不歡迎你住他家而已啊！　　請設計師朋友幫自己設計個logo或者廣告圖，請會寫字的朋友幫自己寫文案寫招聘寫軟文，該給多少給多少，別總覺得自己有個朋友擁有什么技能，不去沾點便宜替人家用用技能都是對不起他。　　喜歡占人便宜，大概是人類的劣根性之一，但是，更多的時候，熱衷于占小便宜的人，往往討不到什么大的便宜。　　我們如今的生活，都比賈蕓要好很多，不需要像他一樣，在十幾歲就懂得察言觀色，學會謀生之計，但是，對于大部分人來說，如何用正確的方式去掌握向人求助的技能，得到自己想要的，又不招人方案，卻是需要花費漫長時間去學習的事情。　　最簡單的，在跟人開口求助的時候，在心里默默問一問自己，你想找人要什么？別人憑什么給你呢？　　畢竟，別人也不是你媽，沒理由慣著你不是嗎？　　作者：老妖，只想成為一個努力而且認真而且有趣的人。豆瓣@老妖，新浪微博@老妖要fighting，微信公眾號@好姑娘光芒萬丈（goodgoodgirls）。十點讀書經授權發布本文。 我憑什么要跟你平起平坐 一家公司要了你后，憑什么給你開高工資？ 什么是貧窮？什么是責任？我憑什么不奮斗？分頁：123

我習慣于向左側臥 在靜默無聲的黑夜 感受手臂內側的律動 沉溺于酥麻中的歡愉 從清醒到昏沉 從敏感到麻木 在夢中他告訴我 我將一無所有 我習慣于向左側臥 在沉睡之前 回味那一刻 >>>更多美文：自創詩

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