自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

距離換屆選舉還有半年多的時間，“付主任”就已按捺不住，豁出去了。   “付主任”當然姓付，現有職務是村里的副主任。嚴格地說，大家要叫他付副主任，可這太別扭了，索性以“付主任”相稱。到底是付主任還是副主任，有時連叫的人都糊涂了。   “付主任”倒有自知之明，認準是副主任，畢竟這才是他的真實官銜。所以他做夢都想轉正，成為真正的付主任。可這并不容易，必須參加主任競選，唯選民和選票說了算。   此前“付主任”有過兩次參選，都落選了。如果這次不能成功，恐怕就要當一輩子的副主任了。思之極恐，如芒在背。   所謂豁出去了，其實做法跟上次差不多，只不過力度更大。表現為，對親戚朋友，他請他們下館子，動員他們為他拉票。對一般群眾，他見面就說好話，送笑臉。對村里的公眾人物，他送煙送酒甚至發紅包……   這天晚上，“付主任”去一個外號叫半仙的人家拉票。剛要敲門，聽見半仙和他的女人正在聊天。   女人說，“付主任”又在為競選主任到處活動。我就不明白了，現任主任也不比他強，他都當了二十多年的副主任，現在想混個主任當當，怎么就這么難？       半仙說，我從風水的角度分析了一下，風水里有姓名決定命運一說，你看，姓付的付跟副職的副同音，這種姓的人做其它的職業倒沒什么，唯獨對仕途不利，它就像一道魔咒，只要你為官，它就如影隨行，時間一長，形成了某種氣場，最終被人默認記憶和傳播，潛移默化之中成為事實，付即副，轉正難于上青天，“付主任”就是這種情況。   女人說，有點強詞奪理，似是而非。   半仙說，走著瞧，除非他不姓付。   “付主任”聽得目瞪口呆，呆立良久，遂轉身折返。   晚上，他徹夜未眠……   n天之后，是“付主任”父親的忌日，當著家人和許多親戚的面，他宣布了一個重要的決定：為了紀念了父親，即日起，改為父姓，明天就去派出所咨詢相關事宜。   話剛落音，一個戴著眼睛滿頭白發的長者說，不可，不可，堅決不可，當初你父親倒插門進付家時，就已承諾，不管生男生女，都隨母姓，永不更改。     作家簡介：邱緒宏，湖北團風縣人。愛好閱讀和寫作，精神豐滿，物質骨感。曾在省市電臺和報紙舉辦的大型征文比賽中獲獎數次。著名平臺《文藝輕刊》的熱心讀者和忠實粉絲，偶有作品在平臺曝光。   +10我喜歡

作者：小木頭 　　跟我的閨蜜穎同學相比，我實在更像個“廢物點心”。 　　她在電視臺工作，我在雜志社時，我們辦公樓緊挨著，有空就會約在一起吃飯、聊天。 　　但想見她一面，并不是特別容易，好多時候打電話給她，不是在加班，就是臨時有事，亦或者“啊，我在外地呢”。 　　我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她——盡管忙得團團轉，任務壓力大，但是她精神狀態總是不錯，頂多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就沒有然后了。 　　作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折騰了”，做事積極，遇事不怕，能沖鋒陷陣，也能頂得住壓力，這并非是一般人能做到的。更何況，電視臺向來被稱為“男人當牲口用，女人當男人用”的地方。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　想來，抗壓能力強，尤其是能夠把壓力真正轉化成動力，甚至風輕云淡地處理掉，也是人的一種“軟實力”。 　　不至于因為一點壓力就六神無主，也不會動輒就情緒決堤，這絕對是人人都向往，但并不是人人都具有的一種能力。 　　…… 　　那些成功人士，無論是李嘉誠還是巴菲特，他們除了聰明、能干、決斷力強，哪一個不是抗壓能力超強的人?商場風云變幻，再天才的人也會遇到危機、險境，只有真正的強者能夠扛得住，頂得起，而不是輕易被壓垮、打倒。 　　人人都向往“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定，但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時候，我們要做好“可能要破釜沉舟甚至會全軍覆沒”的準備，那時候，還能夠淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　 　　男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。 　　當時工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個很重要的項目后，才發現自己的知識儲備、資源人脈都不夠用，前面有領導催進度，后面有團隊在抱怨，最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是沖到一半就后繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。 　　那段時間，他睡眠質量奇差，輾轉反側一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發，原本一頭濃密的黑發掉得觸目驚心，白頭發也開始冒出來;而且情緒極不穩定，動輒就發脾氣…… 　　順利的時候覺得自己無所不能，遇到問題了才發現，自己還是太年輕，沒經過事兒，一有點壓力就扛不住了——這是小羅對兩年前的自己做出的總結。 　　從前他對不少前輩、上司并不服氣，認為他們也沒有比自己高明多少;但是經歷過這一次之后，他意識到了巨大的差距，因為他們背負的任務、承擔的工作量、面對的壓力，比他要多太多了。 　　你的身邊一定有這樣的同學，平日里學習成績非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最后考試成績一定不如平時，是學的不夠好嗎?不是，是難以承受壓力，最后變成了拖累。 　　你可能也認識這樣的人，日常里看上去挺堅強也拎得清，但是遇到突發狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。 　　這怎么會是堅強呢，根本就是最深處的懦弱。 　　 　　一個人要學會與壓力共處，因為人生沒有一帆風順，我們永遠都會面對壓力，有時候你沒看到，只不過是因為它在潛伏而已。 　　為自己找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內心，當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過成想要的樣子。 　　生活和工作都是如此。 　　一味只強調奮進、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態調整，那稍微有點坑坑洼洼就會方寸大亂，難以承受。 　　要學會沖鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。 　　看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時候開始學棋，但是進入職業道路之后，總是被虐得體無完膚，也因此他有好長時間自稱“大棋渣”。 　　但盡管如此，他也并沒有就放棄，而是不斷學習，不斷精進，不斷超越，到如今才成為“最接近阿爾法狗的人類”。 　　古人說，勝不驕，敗不餒。 　　所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來過。 　　聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過成想要的樣子的，并沒有那么多。 　　因為，只有聰明還不夠。 　　學會堅持，懂得咬牙，不會因為一點壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。 　　人生路好長，眼前這一點壓力，又算得了什么呢? +10我喜歡

作者：慶哥　　羅振宇在《時間的朋友》跨年演講里說：“成功的價值只有一種，就是按自己想要的方式過完一生。”乍一聽，立馬感覺找到了組織。　　其實我有句人生格言跟羅胖這句話有點像，說給大家聽聽：“成功的價值只有一種，就是按自己的時間進度表過一生。”　　這句話說易難行，皆因我們活在俗世里，半點不由人，從最近紅遍大江南北的相親節目就可以知道，多少女孩的結婚進度表被親友毫無痕跡地插播廣告。　　你明明才芳齡24，開開心心回家過個年卻被母親大人逼上梁山投奔相親大隊，母親說她想55歲前看著自己的女兒結婚才能老來安慰，于是至仁至義至孝的你，不顧內心有千萬個草泥馬奔騰而欣然赴會。　　很多文章比如：女人25歲前一定要做的十件事！30歲前不做這幾件事后悔一生等雞湯大行其道，好多人被集體洗腦，感覺某個階段不做某件事就像倒了大霉似的。可從來沒質疑過，匆匆忙忙地趕別人為你安排的進度表，你開心嗎？　　-01-　　上一年因辦公室裝修，公司安排我在家移動辦公，開始時心情就像被金蛋砸中，就差沒熱淚盈眶。　　可是大概過了一個星期，我就瀕臨崩潰邊緣，雖然在家辦公，但領導為了理性安排我的工作進度，她要求我的辦公時間要與她的神同步。　　本來我以前的辦公時間是早上九點到下午六點，在家辦公后與娛樂圈的狗仔隊沒差別，要24小時蹲點，因為不知道領導哪個點會突擊。　　比如她會在我吃飯時毫無征兆地撥電話過來說，十分鐘后準備電話會議；當我洗刷后準備上床睡覺，她會發條微信語音過來讓我把方案發她郵箱。　　因為沒有規定的上下班時間，領導隨時能找我，有次我正在蹲馬桶卻被她要求說趕緊與客戶開個三方電話會議，那是我人生中第一次在廁所開會，相當酸爽。　　她的時間表就是我的時間表，她有空就騷擾我，沒空就不搭理我。最奇葩的一次是，深夜12點打我電話溝通工作，那種驚悚堪比午夜兇鈴。　　領導永遠以她的時間表為前提布局任務，而我像個毫無時間觀念的小狗跟在后面默默耕耘。現在回想，那段日子我簡直是活在焦慮的生死邊緣。　　其實從這件事總結經驗，如果你的時間表一旦被別人操控，估計你再也沒辦法自由支配自己，跟行尸走肉的傀儡沒差多少。為什么說生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故兩者皆可拋，因為能自由安排自己的人生才能最大限度地感知身為人類的幸福。　　-02-　　魯豫曾在節目里說，她從不按別人的時間表來生活，她有自己的時間表。這大概是她活得比一般人瀟灑的原因吧。　　但大多數人早已習慣隨波逐流，在某個階段別人有的東西，而你沒有，總會有點惶惶不可終日。于是我們會緊跟別人的時間表去安排人生大事，這樣做好像就為自己人生買了高額保險。　　像我朋友小朱，她畢業沒多久就結婚了，生了小孩后就一直當家庭主婦，其實她一直有事業野心，而且她早就計劃好等小孩三歲上幼兒園，就找工作上班。　　誰知前年政府大赦天下，每個家庭可生二胎，她的幾個閨蜜都加入二胎戰團去了。　　而且鑒于婆婆和公公天天轟炸，她只能擱置自己的出山大計，繼續當個生子機器，把二胎生完再考慮自己的夢想。　　上一年底她終于迎來了第二胎，公公婆婆俱歡顏，唯獨她焦躁不安，每天披頭散發給小兒子喂奶，還要哄大兒子睡覺。　　而婆婆陪完月子就回老家了，婆婆說身子受不了折騰，而老公天天沉迷工作，分擔不了多少，唯獨她常常垂淚到天明。　　其實她根本就還沒做好生二胎的心理準備，她的人生計劃表里繼續上班是下個階段的置頂任務，可面對婆婆的要求，二胎大軍的壓境，她忽視自己內在感覺，木著臉，一副隱忍的架勢，假裝熱情地去迎合俗世標準。　　前段時間看到她在朋友圈感慨“自己真沒用，滿滿挫敗感。”一個毫無主見，只會對別人唯命是從，不敢按自己人生計劃表行事的人怎么會有成功感。　　這讓我想到《就要一場絢麗突圍：30歲后去留學》作者范海濤。留學前范海濤是北京知名媒體的財經記者，工作就是從一個高大上的新聞發布會跑到下一個高大上的新聞發布會，每次現場發問都能把某個總裁逼問到節節敗退。　　工作時間她可以跟同事聊著商業精英八卦，點評著上市公司報表，享受著北京陽光。她的生活是很多人夢寐以求的體面和自在。　　可她偏偏選擇三十歲拋夫棄工作孤身到哥倫比亞留學。她說短暫的成功感早已掩蓋不了涌上心頭的空虛和迷茫，于是她要出去看看這個世界。　　在哥倫比亞大學課堂上，她花了很多力氣去適應語言障礙以及美國的文化，像個嬰兒似的在異國他鄉重新學習，這對于三十歲的她而言很不容易。　　然而她肯用兩年時間去探索那個未知的領域，與自己更高層次的靈魂相遇，更以優異成績畢業。回國后，她繼續創業寫書，過豐盛的人生。　　可能很多人會說，都三十歲了還瞎操什么心，工作安安穩穩然后結婚生子，回家洗手做羹湯不好么？　　可是范海濤并沒有走一條大家認為這個年齡應該走的康莊大道，就像她在書里說的：“俗世的快樂和痛苦，遮蔽了深度追求的可能。”　　在人云亦云的俗世里，她沒有麻木不仁地藐視自己的真實想法，她并沒有聽從那些所謂：“女人要在什么階段就要做什么事”的大道理，而她對于自己的人生從來都自有安排。　　別人在三十歲時選擇安穩，而她在三十歲突圍而出。按自己人生計劃表行事的女人配得起更好的未來。　　-03-　　一直認為那些敢于遵循自己人生計劃表不緩不慢地把生活進行到底的人才是真正的勇者，他們不會到處問別人究竟女人25歲后沒男朋友要不要去相親？30歲后不生小孩會不會成高齡產婦，40歲選擇繼續讀書深造會不會太晚？　　張愛玲的姑姑張茂淵78歲才結婚，在那個時代應該是淪為笑柄吧，而她卻敢于追隨自己的真實感覺，她從來不考慮被人的眼光，不把閑言碎語放在眼里，不慌不忙安穩有序地過自己的人生。　　既然結婚時機還沒到就隨緣吧，對于婚姻她有自己的看法，而不是因為外界認為她是時候結婚了就迎合大家的口味。　　我并不是要鼓吹大家要做剩女，而是她從容的勇敢姿態令人敬佩，換作許多人，如果看見自己的閨蜜全結婚，父母狂轟濫炸時，早就焦慮到早生華發，就算親朋戚友不摧，自己也很惶恐吧。　　因為大家的時間表都是一樣的呀，你落后了仿佛就被這個世界遺棄了。　　我們一直都愿意活在和別人相似的影子里，在父母同事朋友的期待里，唯獨沒有自己。　　我們害怕跟別人不一樣，所以我們習慣按部就班該什么時段就要做什么事，心想只要按著眾人的時間表來安排自己的人生進度就一定不會有風險吧。　　可是偏偏我們卻越活越糟心，就像我那生二胎的朋友一樣，她明明想在職場上實現個人價值，卻用子宮來討別人歡心，明明有自己的想法卻甘心接受別人的綁架。　　羅素說，參次多態才是幸福的本源，而你凡事力求跟別人進度一樣，才是你不幸的根源。　　有時候彪悍的人生就是跟著自己走，敢于執行自己的人生時間表，有勇氣不在乎別人的期待和指責。　　這樣，也許你不再那么累。 +10我喜歡