了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘產品保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春期痘痘粉刺保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。治療青春痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春期痘痘保養洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療方法洗面乳推薦

母親去教堂了？ 那是一個禮拜天。和往常一樣，吃過早飯，我便步行二十多分鐘，來到母親的住處——前年，大哥去世后，我便把母親從老家接到城里來了，在老掛車廠給母親租了個底樓。 母親雖然年紀大了，但身體還算硬朗，不愿和孩子們住在一起。之所以租這兒，一是離我家近，離二姐家也近；二是進出方便，不用爬上爬下；更重要的是左鄰右舍，老人居多，相互有個照應，說起話兒來也方便，不寂寞。 如果沒有特別的事情，我的禮拜天是屬于母親的：陪母親聊聊天，看看電視，若是趕上二姐也休息，就約上二姐一起陪母親逛逛街，購購物。 那天天氣好，本想陪母親到公園轉轉，散散心。可到了一看，關門兒了。一打聽，才知道母親和剛搬來的鄰居——日照的一對兒信基督的老夫妻一起去教堂了。 我知道，母親從不信神，也不信教。 莊稼人，盼的是風調雨順。若趕上壞年頭，久旱不雨，老家有一幫老太太，就會自發組織起來，每家每戶收點兒錢，買上香紙，瓜果點心，祭奠一番，祈求蒼天普降甘霖。每逢這時，份子錢母親總是照例痛痛快快交的，但絕不參與祈禱，也不允許我去湊熱鬧，并會再三囑咐我：“別信！”。 村里也有信天主的。他們也找過母親，說天主是如何如何地神，并三番五次，五次三番地勸母親入教，母親只是笑笑，并不搭話。有一天，一位教徒的父親去世了，那教徒似乎竟然沒有流露出一絲一毫的悲痛。母親非常詫異，搖搖頭，嘆息道：“哎，這是信的哪門子教！”。 可是，不信神也不信教的母親到教堂干什么去了？我不禁苦笑著嘟噥了一聲：先到書店看會兒書再說，反正今天又沒別的事。 待我從書店重新回到母親的住處，已是十一點二十五分。一看，母親還沒回家。唉，還是到教堂找找看吧。 剛出掛車廠西門，向右一扭頭，卻見母親一個人從北面蹣跚走來，嘴里面似乎還不停地念叨著什么。 “媽，你去教堂干什么去了？他們呢？”我小跑兒迎上去，攙住了母親，埋怨道。母親身體再硬朗，也畢竟已是八十七歲高齡的老人了，一個人回來，不放心。 “你大姨兩口子去她閨女家了，我們剛分手。沒干什么，就是閑得慌，去聽聽-----”母親略顯慌亂，但卻掩飾不了內心的喜悅：“學會了！學會了！不用去了，不用去了-----”母親興奮地輕聲絮叨著。 學會什么了？我心里雖然疑惑，卻沒有問。 直到幾天后的一個晚上。 和朋友吃完晚飯，已經八點多了。走到掛車廠——酒店到家正好路過掛車廠，便想進去看看母親睡著了沒有。人老了，覺雖然少了，卻睡得更早了。如果沒別的事兒，母親看完山東臺六點五十的天氣預報，泡泡腳，七點半左右就睡下了。 臥室的燈還亮著，母親還沒有睡。門是虛掩著的，待我輕輕地推門進去，眼前的一幕，讓我不由得驚呆了：母親穿著睡衣，面朝北，跪下雙腿，匍匐在寬大的床上，垂著頭，雙手合十，我分明聽得清母親在一遍又一遍地祈禱： “慈愛的主啊，求你憐憫我的孩子，赦免他一切的罪惡和虧欠，求你伸手醫治他，求你在我們中間彰顯你的大能與慈愛，愿你的福音在此得到榮耀，愿你榮耀你自己的圣名，我們等候在你的面前，全然向你仰望，哈利路亞，感謝贊美你。求恩禱告，奉主圣名。阿門。”。 我明白了，我終于明白了。 兩年前，我查出膽囊結石，本不是什么大事，可母親知道后，卻焦急地不得了，四處打聽，給我找了好多稀奇古怪的方子。有一次，母親悄悄告訴我：鄰居日照的大姨說，如果每天晚上能向天主多祈禱幾遍，天主會讓所有的病都好起來的。 “媽-----”。看著燈下那滿頭銀發的母親，我叫了聲媽，便哽住了，眼淚禁不住奪眶而出。 我親愛的兄弟姐妹們，讓我們跪下身子，雙手合十，一起祈禱吧！ “慈愛的主啊，求求你了，愿我們的母親健康快樂！壽比南山！我們等候在你的面前，全然向你仰望，哈利路亞，感謝贊美你。求恩禱告，奉主圣名。阿門。”。 2019年3月6日于崔召中學 >>>更多美文：親情文章

聽過這樣一句話：懂你的人不需要解釋，不懂你的人沒必要解釋。 我們常常下意識覺得，了解自己的人自然會理解自己，不了解自己的人解釋了也毫無意義。 可是卻忘了，即便是再有默契的兩個人，也沒辦法做到100%理解對方的想法。 世界上甚至都沒有兩片完全相同的樹葉，更何況是完全心意相通的兩個人呢。 “你想我猜”的游戲玩多了，只會傷害彼此的感情。所有的心里話，要說出來，才能有人懂。 解釋，其實大多數時候就是一句話的事兒。可恰恰就是這一句話憋在心里，就可能造成難以預料的結果。 很多時候，一段感情就是在不聽、不說、不解釋的惡性循環中消磨殆盡的。 生活中這樣的事例并不少見，誰也不是誰的鏡子，能夠映射出對方的所有想法。 大多數時候，你以為的默契，在別人眼里卻成了默認。于是一個暗自歡喜，一個黯然神傷。 感情的裂痕也就在不知不覺中產生了，甚至還都會悄悄地在心底給對方記上一筆賬：你怎么都不懂我。 我們都想要一個能夠讀懂自己的靈魂伴侶，可也別忘了，每個人都有各自的靈魂，誰也不是天生就懂你。 能解釋的時候，就不要猶豫放棄，別等到最后，讓自己后悔莫及。 曾經在網上看過一個故事，是一個男孩對于很多年前的回憶。 上大學時，男孩談了一段異地戀。沒多久到了畢業季，女孩打算去大城市闖蕩一番。 那段時間男生屢屢碰壁，每天看著屏幕那端的女友成就滿滿，他第一次意識到，原來他們的差距那么大。 自卑又怯懦的他，像鴕鳥一般躲了起來，再沒有給女孩發一條消息。 這邊的女孩一遍遍地撥打男孩的電話，那邊的男孩一遍遍地看著來電自動掛斷。 后來，女孩終于意識到，他們之間，從此結束了。 就這樣過了一個月，男孩終于鼓起勇氣給女孩發了一條信息：“對不起，我之前其實看見了你的電話，只是不知道該怎么回。突然覺得，未來好像不是我想象的那個樣子的……” 彼時的女孩，已經到了一個新的城市，找好了工作，開始了新一階段的生活。 突然看到這條信息，她愣住了，猶豫了一瞬，還是把電話撥了過去，只想聽聽他親口解釋。 整整3分鐘，電話那端只有安靜的呼吸聲，女孩終于下定決心掛斷了電話。 沉默的再見，就是再也不見了吧。 其實男孩不知道的是，那通電話是女孩給他最后的機會，倘若他能鼓起勇氣解釋清楚一切，也許兩個人還有轉圜的余地。 可最終，一切還是再也回不去了。 成年人的世界總是好面子的，覺得很多話說不出口，可是要知道，沒有人能看穿你的所有想法。 不要等著別人來探究你的內心，而要學會敞開心扉，主動把想讓別人看的東西展示出來。 一次解釋，可能就是你挽留的最后機會。 因為哽在喉間的幾句話，而失去一個生命中極其重要的人，未免太不劃算。 倘若你珍惜那段感情，在乎那個人，就別讓不解釋成為砍斷兩人聯系的利刃。 別等失去了，再后悔。 有一句經典的臺詞：“不知道從什么時候開始，什么東西上面都有日期。秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期。” 其實，感情也是有保質期的，而及時解釋，就是保鮮感情的重要方式。 一切有原因的情緒矛盾，都可以追到根溯到源。 及時的解釋就像是給傷口及時的治療，能夠最大程度上減輕治愈的痛楚。 可若是一拖再拖，傷口潰爛，最終要治愈時也許就需要剜肉剔骨般的疼了。 有人說過：“你讓一件事情過去三次，你就再也沒有興趣去追究它了。等憋在心里的氣慢慢消了，兩個人之間的裂痕也產生了。” 所以無論多好的關系，都別因為覺得對方會懂而免去解釋這一步。 你想等著他自己想明白，他卻在等著你自己想明白。 人都像是一座孤島，想要長長久久地維系感情，就要努力和別人靠近，連結成一塊大陸。 一次解釋，會讓彼此相互靠近，一次不解釋，會讓雙方相互背離。 這世上最讓人懊悔的關系，不是我們沒有遇見過，而是我們本可以有未來。 別讓沉默，成了這段感情的殺手。 解釋，不是認輸，而是代表著，我真的很在乎你。 >>>更多美文：心靈感悟

過年時，家家戶戶的人總是高高興興地圍坐在暖融融的火爐旁，有說有笑。鍋里是熱騰騰的飯菜，暖暖的香氣飄滿了屋里，個個心里暖乎乎的，不停地伸著筷子，盡情揀著自己最喜歡吃的東西，然后談論有趣的話題，連話語都帶著暖暖的味道。盡管屋外北風呼嘯，屋里一點冷的感覺都沒有。 春節里，在南方，湯圓是必不可少的，只有甜甜蜜蜜地吃過湯圓，才能把春節圓圓滿滿地過完。 湯圓的米團是老母親前幾天就磨好的。母親把泡了好些天的糯米，用清澈的泉水反反復復搓洗數次，搬來家里那擱置許久的石磨，“吱吱”地磨起來，裝到洗干凈的白布袋里，架到一根橫木上，讓水慢慢滲出。那裝在袋里的米漿的水分漸漸擠干了，變成米團了，可以包湯圓了。 于是元宵節的早上，天剛蒙蒙亮，母親便躡手躡腳爬起來，怕驚醒兒女們。兒女們回家休息，應該好好休息，忙了一年了，昨晚又聊到半夜。等把水燒熱了，把早餐弄好了，便招呼大家起床了。大家趕緊洗好臉，吃完早餐，洗好手。母親早把鍋里的水加好，放方塊的紅糖放進去，燃上旺旺的火。水咕咕地就要開了，紅糖融化了，鍋里的水黃黃的，散發出甜香的氣味。紅糖還帶些甘蔗的清香，不像白糖那樣提煉干凈，太甜膩。 大家把袋里的米漿掏到一個箕籮里，七手八腳忙開了：一些人把米團扯成長長一條，一些人則把長條扯成一截一截的，然后放在兩手中間，不停地搓捏，一下子便滾出一個個圓溜溜的湯圓，然后輕手輕腳地放進熱氣騰騰的鍋里。煮上幾分鐘，那白白的湯圓一一浮上來。大家樂呵呵地拿起碗，用勺子一一撈起，加些鍋里的糖水，就可以甜滋滋地吃了。 吃著這甜甜的湯圓，記憶卻有些苦澀。小時候，曾有多少次，春節期間，我們一年到頭盼望的湯圓煮好了，迫不及待地舀起，不顧湯圓還很燙，就狼吞虎咽起來。但我們每個人舀滿一碗熱氣騰騰的湯圓后，母親便偷偷地把剩下的湯圓用兩個干凈的碗盛好，急急忙忙往左鄰右居家趕。我們眼巴巴看著母親遠去的背影，口水不斷往下咽，也只能強忍著。 最少的時候，她曾經捏過八十六個湯圓。那還是生產隊的時候，家里就父母兩人掙工分，分到的糧食也不多，孩子多，糊口都有些勉強。做湯圓的糯米那更是少之又少。但母親很圖吉利，不管怎么樣，都要弄上湯圓，于是靠著全年一粒一點節省下來的糯米，磨出兩個拳頭大小糯米粉。家里的湯圓往往要計算好個數，要不然不夠分，我們幾個小孩會哭鬧。母親算好家里七口人，每個人十個，一共是七十個。母親精心計算，把那兩團小小的米團捏成湯圓，慢慢的，好不容易才捏成這些小小的湯圓。如果捏大了就不夠數。捏好的湯圓放到鍋里一煮，稀稀拉拉地浮在上面。我們迫不及待地舀起來，津津有味地吃。盡管少，但還是感到溫馨。吃到一半的時候，母親突然想起什么，拿出碗，舀上鍋里剩下的十六個湯圓，分成兩碗，急急忙忙往鄰居家趕。 母親為人和善與鄰里相處和睦。一有點什么好吃的東西，只要不是很少，就省出一點往鄰居家送。我們后來慢慢理解了善良的母親。 大家都喜歡吃母親做的湯圓。母親做的湯圓很講究，精心磨好糯米制成，很有粘性，又不膩，柔軟可口。湯水用的是一般都用甘蔗熬出來的紅糖，甘甜清香。大家樂滋滋地看著雪白的糯米湯圓。在熱氣騰騰的鍋中慢慢浮出水面，腆著個圓鼓鼓的肚皮，隨著水的滾動一上一下，還飄著淡淡的香味，讓人饞延欲滴。撈上來，輕輕咬上一口，細膩滑潤，被熔化的湯圓頓時溢滿嘴巴，甜到心頭。更快樂的是很多親朋好友圍坐在一起，談笑風生，全家人溫馨無比。在春節盛上碗湯圓，吃了求個吉兆：一家人和和美美，平平安安；特別是出門人在外順順利利，歸家有期，來年大家繼續團團圓圓。母親說我們團團圓圓了，也該和鄰居團圓，送去幾顆湯圓，不多給他們小孩樂樂，大家一起團團圓圓，那才是真正的團圓。 現在湯圓可以做很多個了：糯米買了一大袋，捏好的湯圓滿滿一籮，煮到鍋里擠擠挨挨，盡情舀著吃，不用擔心湯圓不夠分。大人小孩都能快快樂樂地吃個夠。母親也老了，還是顫巍巍地往左鄰右居送去一兩碗。里面的湯圓也不止十六個了。有時候母親還熱情地邀請他們過來跟我們一起吃，鄰居也不時請我們過去分享一些特別的東西。鄰里之間像是一家人。 這十六個湯圓，圓了家里人，也圓了街坊的鄰里，大家融融恰恰地生活著。 >>>更多美文：散文隨筆

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