耳鳴怎麼辦

　　一、藥物治療

　　耳鳴的藥物治療，包括對原發疾病的治療和對症治療。對症治療的藥物有血管擴張藥、抗驚厥藥、局部麻醉藥、神經營養藥等，療效並不確定。

　　近有研究應用抗抑鬱劑阿米替林治療主觀性耳鳴，雖然治療組患者仍有耳鳴症狀存在，但較對照組自覺症狀明顯減輕。

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　　大樣本研究表明，銀杏葉提取物EGb761對耳鳴有治療作用，雖然不能阻止耳鳴發生和縮短耳鳴持續時間，但早期的干預治療可明顯改善耳鳴患者預後。

　　二、掩蔽療法

　　掩蔽療法治療耳鳴，是利用耳鳴掩蔽治療儀的外界聲刺激，來抑制耳蝸或聽神經的自發性興奮增強活動，抑制病變以上的中樞神經徑路。

　　掩蔽療法對同側和對側均起作用，可根據耳鳴的頻譜和響度來調節掩蔽聲，使之與耳鳴相匹配以達到掩蔽目的。研究認為，掩蔽療法有效率>百分之75，且簡便易行，無不良反應，是比較理想的耳鳴治療方法。

　　三、習慣療法

　　習慣療法的主要內容包括噪聲不全掩蔽、放鬆訓練、心理調整和轉移注意力等。

　　目前沒有任何治療耳鳴的特效藥物，因此，醫生往往對耳鳴患者愛莫能助。耳鳴者得到的答復常是，"耳鳴不好治"，"沒有好辦法"，"吃點藥試試"等等。

　　臨床上習慣用藥物治療耳鳴，如血管擴張藥、神經營養藥、調節植物神經藥物等。耳鳴習服療法要求耳鳴患者堅持訓練1～2年才能達到完全適應或習慣。

　　耳鳴的護理

　　1、合理飲食

　　日常要少食過甜、過鹹及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。

　　2、戒除菸酒

　　因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足。

　　3、避免噪音的損害

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　　噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。

　　4、忌掏耳朵，常按摩

　　挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血循環，有保護聽力的作用。

　　5、保持愉快的心情，多參加鍛煉

　　過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉，如郊遊、清晨散步、打太極拳等，可促使全身血液循環，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。